公認最容易發胖的四大食品，尤其最後一種，人人都在吃，每家早餐必備

熱狗在我們這叫做烤香腸，漢堡店裡會加上一層麵包就成了傳說中的熱狗。烤香腸本身就是高熱量食物，不少人天天吃熱狗火腿三文治，不知道這些加工食品隱藏殺機含有多種致癌物質，為了保命，還是敬而遠之好。

生活中常見的飲料有很多種，大多數的飲料中都含有添加劑，像糖精什麼的，碳酸飲料主要起清涼解暑作用，為嗜好性飲料，一般沒有營養價值。大多是二氧化碳成分，喝多了容易發胖。

現在年輕人喜歡奶茶咖啡勝過喝茶飲水，奶茶是高糖、高油、高熱量的食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖。??它是女性心臟的隱秘殺手。

油條是每家每戶早餐的必備，油條屬於油炸食品，也是高熱量食物，油脂大，容易脂肪堆積，長時間就會發胖。要想有個好身材，還是遠離這4樣東西吧！

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