頭疼艾灸哪個穴位？

有人說頭疼不算一種單獨的疾病，但是一旦疼痛起來那簡直是要人命，引發頭疼的因素很多，平常工作老是加班工作時間過長也容易導致頭疼，那麼人們如果總是頭疼應該怎麼辦呢？艾灸是一種中醫上用來保健的方法，對祛除人體的小疾病起著很重要的作用，對治療頭疼也有著相當不錯的效果，人們如果頭疼的話是可以嘗試用艾灸的方式緩解頭疼，那麼頭疼艾灸哪個穴位好呢？讓小編給大家介紹一下頭疼應該艾灸的穴位吧！

01合谷穴

合谷穴這個穴道對治療人體面部的疾病很有效果，人們如果前額感覺到頭疼，這往往屬於陽明頭疼，是因為身體的陽明經被一些邪氣侵犯所導致，這個時候艾灸合谷穴是可以起到緩解頭疼的效果。

02陽陵泉穴

陽陵泉穴是位於人體小腿內側凹陷的地方，因為其與陽明經有著很密切的聯繫，所以因為陽明經被邪氣入侵所引起的頭疼也可以艾灸陽陵泉穴，對緩解前額疼痛也有著比較好的效果，人們可以同時艾灸合谷穴與陽陵泉穴兩個穴道。

03外關穴

人們如果肝火旺盛，經常感覺到兩個耳朵處發熱，並且嘴裡發苦發澀，那麼是可以通過艾灸外關穴的方式來進行治療，能夠起到活絡經脈止痛的效果，對待偏頭痛有著非常好的效果。

04足臨泣穴

足臨泣穴與外關穴是一組相對的穴位，人們治療偏頭痛的時候往往艾灸足臨泣穴與外關穴，通過艾灸相對的穴位從而起到祛風止痛的效果，不少患者艾灸這一對穴道都發現自己的偏頭痛緩解了不少，艾灸足臨泣穴還能夠治療腰痛，中風等癥狀。

05後溪穴

人們如果感覺到後腦疼痛的話，往往伴隨著有頸部以及背部也會疼痛，這時候可以艾灸後溪穴，因為後溪穴對治療頭部頸部疼痛以及手指，手肘痙攣效果很好。

06束骨穴

束骨穴位於人體足部的外側，艾灸束骨穴可以幫助人體舒筋活脈，對治療頭疼，目眩以及腰背疼效果不錯，因為束骨穴屬於太陽膀胱經上的穴位，能夠散風清熱。

07內關穴

頭頂頭痛也是人們常見的一種病症，常常在頭頂覺得疼痛並且還會牽連到頭角部位，讓人有一種想吐的感覺，這個時候艾灸人體的內關穴是可以起到不錯的緩解效果。

08太沖穴

太沖穴位於人體足背的地方，對人體因為肝經所引起的頭疼有著很好的治療效果，人們可以通過艾灸太沖穴來暫時緩解人體的頭疼，而且艾灸的同時還能夠起到護肝的作用。

頭疼如何預防

01

人們如果經常性的出現頭疼，那麼是可能影響到人們正常的生活，平時生活當中應當多注意預防頭疼，從根本上來解決頭疼帶給人們的困擾。

02

頭髮幹了再睡覺

夏天來了大家都喜歡在晚上洗頭髮，經常在睡覺的時候頭髮還沒有干，於是就頂著濕漉漉的頭髮就睡覺了，這樣很容易引起頭疼，大家在睡覺之前一定要讓頭髮自然烘乾或者是用吹風機吹乾，這樣才不至於引起第二天起床頭疼。

03

出汗後不直接吹空調

運動讓人魅力大增，在這炎熱的季節當中人們一運動就會出現大汗淋漓的情況，這時千萬不要因為熱而直接對著空調出風口吹，這樣是很容易引起感冒引起人們頭疼的，應當先讓身體的汗液晾了一會兒之後再用濕毛巾擦拭身體。

04

少喝咖啡以及茶類

咖啡以及茶類飲品當中都含有刺激神經系統的物質，人們平時生活當中如果攝入這些物質過多，那麼是容易引起人體頭疼，尤其是晚上睡覺之前千萬不要喝咖啡，否則是會導致人體失眠降低身體免疫力。

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