老天阿 37度的高溫天氣究竟還要熬多少天啊

熱熱熱~

37℃+37℃+37℃+....

這樣的高溫還要持續多久呢

5天，是的，小夥伴們加加油再熬一會

37度就會離我們遠去

雖然34度也不低，但總比37度好啊~

未來很長一段時間

副熱帶高壓都將長期且穩定地

控制我國中東部地區

被控制地區主下沉氣流

天氣晴朗，太陽輻射增溫

易出現高溫天氣

於是，今年來持續時間最長的

一次大範圍高溫過程就誕生了

——這也是今年以來範圍最廣

強度最強的高溫過程了！

根據江西省氣象台發布的高溫報告顯示

全省有10個站點突破36℃大關

今天的熱度跟昨天比不相上下

放張圖自己體會

而未來幾天，

隨著高溫天氣的持續

南昌火險氣象等級也將達到四級

危險程度「高」

請大家加強防火用電安全意識

更可怕的是下周二正式入伏

而且今年的三伏天是超長版

足足有40天

也就是說，接下來的日子

你可能是這個狀態~

GIF

提醒大家一句：

一天中陽光直射、氣溫最高的時段

為11時到15時

這段時間最好待在屋內

如果非要出門

也請一定要做好

防暑降溫、補水的準備喔！

如何判斷是否中暑了？

先兆中暑：患者在高溫環境中勞動一定時間後出現頭昏頭痛口渴多汗全身疲乏心悸注意力不集中動作不協調等癥狀體溫正常或略有升高；

輕症中暑：除有先兆中暑的癥狀外出現面色潮紅大量出汗脈搏快速等表現體溫升高至38.5℃以上；

重症中暑：包括熱射病熱痙攣和熱衰竭三型。中暑嚴重的，可以導致多種體內代謝以及生理上的紊亂，是可以導致死亡的。

如何預防中暑？

喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水，還可以多喝加淡鹽的溫開水；

外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是謝頂或發量不多的人；

多吃苦味菜：有利於泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品；

保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。

加油，一起挺過這個夏天~

-END-

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