入伏之後多喝蒲公英！連醫生家裡都會常備：你家怎麼還沒有？
入伏之後多喝蒲公英！連醫生家裡都會常備：你家怎麼還沒有？
蒲公英，有著萌萌的外形。等花瓣落了，花托上長出潔白的絨球握著蒲公英枝莖，噗地一吹，可愛的絨球變成幾十朵小小降落傘，在藍天白雲下隨風飄蕩。在初伏天里，養生最重要的一點就是祛濕熱、排毒素！而蒲公英是葯食兩用之物，味苦甘性寒，入肝、胃二經，具有清熱解毒、消癰散結之功效，還可消炎、涼血、利尿、健胃等作用。
蒲公英具有清熱解毒、美容養顏、消癰散結、防治腫瘤、抗菌的功效。經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況，所以長斑的女性也適用。如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。
如果將新鮮的或晒乾的蒲公英葉子用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，具有一定抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用，所以能起到一定的抗菌作用。
蒲公英的療效真的是太多了，就連醫生的家裡都常備，那些家中沒有蒲公英的朋友也去準備一些吧，畢竟醫生不會拿自家人的生命開玩笑，當然了，雖說蒲公英的療效很廣，但是在飲用方面還是要做到以下幾點的：
一、一次性不要大量飲用——蒲公英性寒涼，大量使用有可能會造成腹瀉腹痛。一次喝大量的蒲公英泡水，會對身體健康造成傷害。泡水喝的劑量一般：干蒲公英一般10-30g，新鮮蒲公英的用量一般是成人一次50-60g。
二、低血壓者慎飲——蒲公英根泡水，有降血壓效果。經過測定發現，蒲公英根部的多糖含量高於根和干，多糖具有降血壓血脂的作用。所以低血壓的患者要謹慎飲用。
三、脾胃虛寒患者慎飲——對於脾胃虛寒的人來說蒲公英性寒涼，長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。不要大量的只用蒲公英泡水。根據病情的需要可以添加一些溫和之物來中和調整，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等，或者選擇復方的蒲公英茶來泡水飲用。
四、陰寒患者少飲用——陰寒證者生病往往病程長體質差，不建議用蒲公英調理。
如果用量不科學，也很容易出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。所以說這個用量一定要注意，上面小編已經寫的很清楚，請大家仔細看，用的對還是很有效果的喲
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