早晚吃黃精，不虛您一生，四季喝黃精，身體有勁顯年輕

我想很多人還不知道黃精，黃精別名老虎姜，仙餘糧，以根部入葯，在我國華佗時期就開始用黃精給人們治療疾病，在著名的《本草綱目》中是這麼描述黃精的（選段）『』黃精可補諸虛（身體任何地方的虛弱，包括體虛，氣虛等等都可以給予幫助）生精填髓（這個我想大家都懂），美容（有排毒養顏的功效），久服亦可輕身延年。

黃精治虛是從隋唐時期道家悟出來的原理，相傳是一掌門道長，自行歸隱，每年秋季都去辟穀（長達三個月不吃五穀）在山洞裡喝泉水，吃黃精度過三個月，人不但沒有疾病困擾，而且紅光滿面有氣質，因此道家也稱黃精為『』仙餘糧『』

人的虛弱分為三種即為體虛，氣虛，和血虛。

體虛這個是一個很常見的通病，比如沒有明顯的病症，去醫院也查不到任何毛病，吃飯也能吃，就是不健壯，大家有沒有見過一種人特別能吃，但是就是很瘦，這就是體虛經脈不通造成的原因。

處方：黃精10克，枸杞10克。

用法：每天用開水沖服。

功效：大補元氣，補肝腎，益腎精。

注意事項：如有不適，就說明您不適合此方法。不是一種方法適合百種人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！