對於夫妻來說，每周保證正常的房事，既能夠讓夫妻之間愛情更加甜蜜，還有利於雙方身心健康，真可謂一舉兩得。但是，夫妻之間在同房的時候，也要把握好度，畢竟過度也不是件好事，而且有些情況，不能夠進行房事。

房事多久一次最好

頻率：20-30歲，每周3次；31-40歲，每周2次；41-50歲，每周1-2次；51-60歲，每周1次；61-70歲，每月1-2次；71歲以上，1個月或幾個月1次。不過，每個人的身體素質不同，房事的頻率可自行調節，不可一概而論。

適度：同房後，夫妻雙方都覺得心情愉悅、精神振奮，則是比較好的；如果性生活後，雙方或有一方精神不振、身體疲乏，說明頻率太高，需要減少次數，不然容易影響正常的工作和生活。

不能同房的情況

1、女性月經期

雖說青年男女，性慾較為旺盛，但是「闖紅燈」可不是件好事，畢竟對女性身體造成很大傷害。女性在月經期，抵抗力下降，此時性生活，細菌容易進入陰道，從而患上陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等疾病，嚴重的可能還會經血逆流，導致子宮內膜異位症，引起不孕。

2、女性患有婦科疾病

女性患有陰道炎、宮頸炎等婦科疾病時同房，不僅會加重炎症反應，還會增加二次感染的機會。此外，男性也會被女性感染，如果雙方都不及時治療，男性會再感染給女性，這樣一來二去，炎症就會反覆發作。

3、女性懷孕的時候

一般說的是，懷孕前3個月和懷孕最後3個月。女性妊娠初期，胎盤還沒有完全形成，如果此時同房，會導致子宮收縮引起流產；女性妊娠晚期，此時同房會導致羊水破裂，胎兒早產或流產。

4、女性產褥期

女性生產後，要恢復到懷孕前的狀態，大約需要6個星期的時間，這屬於產褥期。不管女性是順產還是剖宮產，都一定要避免在產褥期同房，否則容易引發一系列的問題。生完孩子後，最好是複診後，聽從醫生的建議再進行房事，而且一定要做好避孕措施。

5、其他不能同房的情況

除了上述這幾種情況，還有這些情況也不能進行房事：某一方患有性病，例如尖銳濕疣，需要治療徹底後再進行房事；男性患有嚴重的冠心病，需要聽從醫生的建議，再決定要不要同房；大量飲酒後、飽飯後、洗澡後不宜立刻同房；身體感覺到疲憊不堪的時候，也要禁止房事，嚴重可能會引發猝死。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！