有冠心病的人做這四件事，會將你推向猝死，最好早點預防！

一周前，我們接診了一名45歲的男性患者，即便早在兩年前就被確診為冠心病，但患者依然沒有引起高度重視，再加上最近一段時間超負荷工作，結果身體不堪重負，最終誘發了猝死，遺憾的是，因為發病的時候正處於凌晨，所以家人也沒能及時發現。

45歲，本是事業有成的年齡，但是也上有老下有小，工作壓力可想而知，出現了這種情況，大家都在感慨患者的不幸，可是冷靜下來，我們又需要考慮一個問題，為什麼會發生猝死？

第一，對於本身有冠心病的人，一定要注意勞逸結合，生活和工作的壓力太大，長期熬夜加班，這都有可能導致猝死的發生，而腦力勞動者更容易出現猝死。

第二，對於本身有冠心病的人，一定不要再酗酒，很多冠心病的人，依然酗酒厲害，卻不知道，一次大量酗酒，也很容易誘發猝死的發生。

第三，對於本身有冠心病的人，一定不要進行高強度體力運動，冠心病患者最適合的運動是低或中等強度的運動，如果發生了冠心病，還經常進行高強度體力運動，身體也會難以承受。

第四，對於本身有冠心病的人，一定不要再吃的太過油膩，很多人明明有冠心病，醫生建議低脂飲食，但把醫生的話當做耳旁風，結果導致血脂濃度太高，進一步會誘發冠狀動脈粥樣硬化，導致猝死發生。

冠心病是一種難以逆轉的疾病，之所以會發生冠心病，是因為生活中的一些小細節不重視，一些壞習慣逐漸養成了，不僅戒掉很難，還會誘發更嚴重的心臟疾病，比如急性心肌梗死，甚至猝死。

猝死是目前威脅人類健康最嚴重的疾病之一，導致猝死最常見的病因就是冠心病。

所以要想預防猝死，一定要早點做好預防，避免悲劇的發生。

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