男人也會來月經嗎？

與女性一樣，男性也會經歷荷爾蒙的變化。每天，男性的睾丸激素水平在早晨升高，在晚上降低。睾丸激素水平甚至每天都不一樣。

據說這些荷爾蒙波動可能會導致模仿經前綜合症（PMS）癥狀的癥狀，包括抑鬱，疲勞和情緒波動。

但那些月度荷爾蒙波動是否能被稱為「男性月經」？

索賠心理治療師兼作家Jed Diamond博士告訴你這個答案是對的。Diamond在他的同名書中創造了「易怒男性綜合症」（IMS）一詞，用於描述這些激素波動及其引起的癥狀，基於在公羊中觀察到的真實生物現象。

他認為，正常男性會經歷像女性一樣的荷爾蒙循環。這就是為什麼這些周期被描述為「男性周期」或「男性月經」。

性治療師Janet Brito表示，女性的月經和荷爾蒙變化是她自然生殖周期的結果。 「她忍受的荷爾蒙變化正在為可能的受孕做準備。 男性沒有經歷卵子細胞的生成周期，他們也沒有更厚的子宮來準備受精卵。如果沒有發生受孕，它們就沒有子宮內膜，它會通過陰道從體內釋放，這就是所謂的月經，「Brito解釋道。

「在這個定義中，男人沒有像女性一樣的月經。」

然而，Brito指出，男性的睾丸激素水平可能會有所不同，有些因素會影響睾丸激素水平。隨著這些激素的變化和波動，男性可能會出現一些癥狀。

這些波動的癥狀可能與PMS的癥狀有一些相似之處，可能所以的男性都會經歷接近「男性月經」的狀態。

什麼導致IMS？

IMS被認為是浸激和振蕩激素，特別是睾丸激素的結果。但是，沒有IMS的醫學證據。

然而，睾丸激素在男性的身心健康中發揮著重要作用，而人體也在努力調節它。但與IMS無關的因素可能導致睾丸激素水平發生變化。這被認為會導致不尋常的癥狀。

影響荷爾蒙水平的因素包括：

年齡（一個男人的睾丸激素水平早在30歲開始下降）

壓力

飲食或體重的變化

疾病

睡眠不足

飲食失調

Brito補充說，這些因素也會影響男性的心理健康。

IMS有什麼癥狀？

所謂IMS的癥狀模仿了女性在經前綜合症期間所經歷的一些癥狀。然而，IMS不遵循任何生理模式，就像女性的生育周期一樣，因為沒有IMS的激素基礎存在。這意味著這些癥狀可能不會定期發生，並且可能沒有任何模式。

IMS的癥狀含糊不清，有人提出以下癥狀：

疲勞

困惑或精神迷茫

失落

憤怒

自卑

性慾低下

焦慮

過敏症

如果您遇到這些癥狀，或者其他類似的癥狀。可能是睾酮缺乏的結果。睾丸激素水平自然波動，但過低的水平可能會導致以下問題：

性慾降低

行為和情緒問題

失落

如果這些癥狀持續存在，請及時就醫。這是一種可診斷的疾病，可以治療。

同樣，這也是中年男性可能會出現癥狀，因為他們的睾酮自然水平開始下降。這種情況，通俗地稱為男性更年期。

「當涉及男性更年期，這在研究中確實出現時，癥狀往往是疲勞，性慾低下，並且主要針對人群是中年男性，因為睾丸激素水平低，」Brito博士說。

最後，術語「男性周期」或「男性月經」通俗地指尿液或糞便中出現血液。然而，Brito說，男性生殖器出血往往是寄生蟲或感染的結果。無論血液位於何處，您都需要儘快向醫生尋求診斷和治療計劃。

改變現在糟糕的生活習慣吧。

IMS不是公認的醫學診斷，因此「治療」旨在：

監控癥狀改變

適應情緒發生時的情緒和情緒波動

想辦法減輕壓力

鍛煉，飲食健康，尋找減輕壓力的方法，避免飲酒和吸煙可能有助於阻止這些癥狀的發生。這些生活方式的改變也可以幫助各種身心癥狀。

但是，如果您認為您的癥狀可能是睾丸激素水平低的原因，請去看醫生。

睾酮替代可能是一些激素水平低的男性的選擇，但它確實存在風險。

如果您的醫生懷疑另一個根本原因，他們可以安排測試和程序來幫助排除其他問題。

如果您認為您的伴侶出現嚴重激素變化或低睾丸激素的跡象，幫助他的最佳方法之一就是進行對話。 您可以幫助他尋求專業幫助，並找到管理任何癥狀的方法，無論其根本原因如何。

偶爾的情緒波動是正常的，要是持續不斷的這樣，有可能是其他疾病了，需要看醫生。

「如果這些癥狀影響了你的生活，就需要及時看醫生。 如果您需要幫助恢復性生活，或者如果您正在經歷抑鬱或焦慮，請諮詢心理健康專業人士，請諮詢性治療師，「Brito說。

同樣，如果您的生殖器出血，您應該尋求醫療救助。 這不是男性月經，而是可能是感染或其他疾病的徵兆。

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