小石頭大危害，你知道怎麼預防結石嗎？

結石是人體或動物體內的導管腔中或腔性器官（如腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等）的腔中形成的固體塊狀物。主要見於膽囊及膀胱、腎盂中，也就是臨床常見的膽結石和尿路結石。主要的癥狀就是疼痛。中醫無相應的病名，二者分別屬於中醫「脅痛」，「石淋」的範疇。

其實腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石的治療方法都不一樣，癥狀也不一樣，但不管哪裡有結石，都要認真治療，千萬不要因為小就忽視病情。因為結石會引起腎積水、腎功能損壞、疼痛、血尿、感染等，尤其輸尿管結石會引發一種疼痛，叫做腎絞痛，這種痛不好描述，我只知道甚至比分娩、手術、創傷更痛。嚴格來講，臨床上不用「尿結石」這個模糊的說法。

泌尿繫結石按部位分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。老百姓口中的「尿結石」一般是指輸尿管結石。「尿結石發作」一般指結石在排出過程中，在輸尿管中發生崁頓、梗阻，導致輸尿管和腎盂急性擴張積水（尿），產生劇烈疼痛的過程（臨床上稱為「腎絞痛」）。其實生活中只要你足夠注意以下幾點，這些痛苦本可以避免：

1、保持健康的體重，超重會增加腎臟壓力，因此保持體重在正常範圍內很重要。

2、減少酒精攝入，酒精會使得細胞中水分流失，同時減少水分的吸收，導致脫水。

3、避免過多的咖啡因消費，咖啡因會加速新陳代謝，並導致脫水。每日咖啡因的膳食攝入應該控制在400毫克以內，相當於4杯咖啡的量。

若你已經有了結石，不防試試下面幾種方法：

1、馬齒莧小薊茶是醫書《太平聖惠方》中有記載

材料：馬齒莧、小薊各5 g、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g

製作方法：將幾樣一起放入鍋中，加入1升水，大火燒開，開了以後再用小火煎煮50分鐘，直到只有300ml左右即可；

飲用方法：過濾出葯湯，將300毫升葯汁分成2份，早晚兩次飯前半小時空腹溫服，堅持飲用7天即可緩解癥狀，堅持飲用1月即可利尿排石，這裡注意的是，一定要溫服。

2、淡竹葉玉米須茶

用料:玉米須10克，淡竹葉、車前草、銀杏葉、白芷各3克

做法：將所有原料洗凈切碎，一起放進紗布中，用開水沖泡飲用，隨時可用。

作用：利濕化石，補腎通絡。

3、薏仁當歸湯

配方：紅棗10枚 薏仁30克 蓮子30克 魚翅、當歸各50克

製作：將魚翅發透、洗凈，撕成絲狀，薏仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。將蓮子、薏仁、紅棗、當歸先燉，加水500毫升，燉約30分鐘，加入魚翅，再燉20分鐘即成。

食法：每日次，單食。

功效：補益氣血，通淋利尿。

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