開空調睡覺，寶寶生病咳嗽？做好這三點，寶寶享受清涼還不生病！

隨著夏天的到來，氣溫上升的速度也越來越快了。在這個時候，每家每戶都打開了空調。大家都知道如果吹多了空調，或者是吹空調的方式不對的話，是很容易感冒生病的。連我們大人都很容易生病，更加不用說年幼的小孩子了。

小孩子的身體素質都很弱，如果說家長們不注意在空調底下的他們。就很容易導致，寶寶們出現生病的情況。開空調睡覺，寶寶生病咳嗽？做好這三點，寶寶享受清涼還不生病！

第一點：開空調的溫度

小孩不如我們大人，他們的身體素質和體抗力都是比較弱的。如果說家長們在開空調的時候不注意的話，孩子們就很容易因為吹空調而生病。首先家長們需要注意的，就是空調的溫度。

這個空調的溫度一定不能夠太冷了，一定要保證在寶寶們能夠適應的一個溫度之下。其實空調溫度控制，在26度到28是比較合適的。如果說家長為了涼快，把空調溫度調的很低的話。寶寶在這種溫度下，很容易感冒生病。所以說這個溫度，對於寶寶們來說是正好的。

第二點：寶寶不能夠對著風口吹

當孩子們在空調房休息的時候，家長們除了要控制這個溫度之外。還有一件事情，非常的重要。家長們一定要注意，寶寶們不能夠睡在風頭上。如果說家長們沒有注意這一點的話，寶寶們很容易患上空調病。嚴重的話，寶寶們還會出現面癱的這種可能性。

所以說當孩子們睡在空調房的時候，家長們一定不能夠讓他們對著風頭睡。最好讓他們睡在離空調比較遠的位置上，這樣的話也能夠保證孩子們的安全。而且到了深夜的時候，這個風力就需要調到微檔了。

第三點：一定要蓋被子，注意肚子保暖

在空調房間裡面，家長們一定要給寶寶們蓋被子。不能夠說空調房裡面不冷，就讓他們什麼都不蓋。如果這樣呆一晚的話，對寶寶的影響是很嚴重的。孩子們第二天起來的時候，一定會感冒。甚至，是引起發燒。所以說保暖工作很重要，尤其是在肚子的部位上。如果家長們怕孩子們熱到的話，可以給他們蓋一層薄薄的空調被。

想讓寶寶舒服的睡在空調房，寶媽做到這三點很關鍵！對於還在糾結，是否要給寶寶開空調的寶媽，不妨借鑒上面提到的三個方法哦！

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