男人喝酒時，這3種下酒菜盡量少吃，但最後一種，很多人喜歡吃！

炎熱的夏季來了，很多人都喜歡在，燒烤攤上，點一些肉串，來幾瓶啤酒，幾個人坐在一起，聊聊天，說說話，真的是非常愜意。很多男的喝酒的時候，一定會點幾盤菜，當作下酒菜。其實下酒菜的選擇也是很有講究的，如果下酒菜選不好，必然會對身體的健康造成影響。所以說男性朋友在下棋喝酒的時候，盡量少吃這三種下酒菜，可能會讓你的胃更好一些!

男人喝酒時，盡量少點這3種下酒菜，最後一種，很多人喜歡吃！

1、涼粉

夏季非常的炎熱，很多人都喜歡吃一些涼的東西，所以很多人在喝酒的時候會點一盤涼粉。殊不知的，涼粉製作過程中會加入一些明礬的成分。明礬會有減慢胃腸蠕動、止血收斂作用，所以說在喝酒的時候吃涼粉，可能會延長酒精在腸胃裡停留的時間。這樣的話就會增加我們人體對於酒精的吸收量，導致我們更容易醉酒，所以說他喝酒的時候吃涼飯對身體健康是很不利的。

2、生魚刺身

炎熱的夏季，尤其是在海邊城市，很多人都喜歡，在海邊吃海鮮，喝啤酒。很多人都特別喜歡吃生魚，刺身，醉蝦等這種生冷的海鮮。殊不知，這些魚貝類的海鮮中含有硫胺素酶，這種物質會使維生素b1分解破壞。而且這種物質只有加熱到60℃才會失去作用，所以經常吃一些生冷的海鮮，很容易造成維生素B1的缺乏。而且他喝酒的時候也會阻礙小腸對維生素B1的吸收。所以說喝酒的時候盡量的不要吃海鮮。

3、油炸花生米

很多男人在喝酒的時候喜歡點一道菜那就是油炸花生米。因為油炸花生米，吃起來非常的美味，特別適合喝酒的時候吃。但是不可否認，花生米的脂肪含量也是非常高的，如果在喝酒的時候還吃花生米，這樣的話就會導致身體攝入過多的脂肪，特別容易讓我們的人體發胖。如果經常這樣吃，還容易增加患上動脈粥樣硬化的風險。所以說油炸花生米可不是下酒菜的最佳選擇哦！

你還知道哪些，開始在喝酒的時候不能吃的嗎？歡迎在下方評論區留言，也可以關注小編的百家號，每天為您更新不一樣的健康知識！

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