我終於活成別人眼中的完美的人
我終於活成別人眼中的完美的人
外在內在相差太大，人前幾近完美人後頹廢自我否認。裝的太累不想裝了但是沒辦法不裝，一旦露出一點難過就會被說「你不該是這樣。」我該是什麼樣子？我怎麼會活成了別人眼中特別完美的樣子？我自己到底是什麼樣子？自我懷疑自我否定不停的想消失想自殺。
我該怎麼樣活著。我該不該活著。
熱心回復
Vivian
看完你的話有一絲理解，曾經的自己也有過這樣的糾結，想著在別人面前呈現最完美的樣子，可沒人的時候，偷偷寫下偽裝，看到自己的不完美，偶爾的不小心讓別人看到了自己的真實面目，卻無法接受他們臉上所流露出的不可思議的表情……我想這些我都經歷過。不同的是，我不曾想過放棄，我一直覺得好好活著是我做過最正確的選擇…… 13億人口，總有人欣賞你，總有人懂得你，我告訴自己，也想告訴你，我們活著不是為了取悅他人，你所做的你自己是獨一無二的，哪怕我們等到有一天有個人理解你，那一刻你也會發現所有的等待都是值得的。你是你自己的風景，也是自己的驕傲，好好活下去，未來值得我們期待??
若兒
每個人都也許都有過活在別人眼中的經歷，自己變得不是自己，而是別人眼中的自己，從而失去了真正的自我，所以有時候就不知不覺活成了別人想要的模樣。但是呢，不要忘記，你永遠是你，你的生活你的所想所做永遠不可能被別人所支配，所以別害怕，慢慢來，不要認為自己不可能改變，要記住，你永遠是獨一無二的，做那個真實的你，你會發現，這種感覺真的很棒，而最後，也會有人愛上這麼一個真實的你。 最後推薦你一首歌曲，我想很適合你現在的心境，雖然不知道你喜不喜歡日文歌。歌名叫《hide and seek》(《捉迷藏》)這是一個女孩子對於真實的自我的尋找，我想送給你，壓抑的時候聽一聽吧，曲調很輕快，希望能夠帶給你一些心靈上的撫慰。
璇子
太多人喝多了「心靈雞湯」，對於難過、憤怒這種所謂的負面情緒唯恐避之不及，恨不能世界大同歌舞昇平…… 為什麼就不能痛苦呢？當然可以痛苦，甚至可以痛哭。因為本來就沒有100%的美好，成長過程中，包括長大以後，有那麼多的現實困難，沒有被壓垮，只不過是壓力不夠大罷了。（巴普洛夫的壓力實驗有更黑暗的一面：只要壓力足夠大，每隻猴子都會死。） 喝多了「雞湯」的人就會比較「雞血」：「每天都是太陽照常升起，每天都要歡樂面對挑戰」，何必自欺欺人呢，其實可以歇歇的，好嗎～ 承認自己也是個會難過會傷心會抑鬱的人，也歡迎時常的歡樂雀躍與驚喜的瞬間，對很多人來說，承認前者很難呢，他們只想要後者。想得美～
monstorQQ
人前完美人後悲涼，這種想法其實是一個範圍的不明確，從而導致自己表裡不一，極其痛苦。人前人後可以簡單地理解成與人共處和獨處，那完美與不完美又如何界定呢？是誰的完美，又是誰的不完美?誰會在乎這完不完美呢？別人因為你的所謂不完美就說你，是因為他們習慣了你的懂事和體貼，這也是對你的優點加以肯定，只不過會帶給你痛苦。你需要明白的是活出自己才是最好的，本沒有完美這一說，世上也沒有完美這種存在，只有合適與否。當你想要訴說的時候，可以單獨找到自己的父母，兄弟姐妹，或者老師，訴說心裡的不愉快，或者寫成日記，亦或者給父母寫一份書信，讓他們了解你的內心知道你的痛苦，相信這一切都會得到改變。可以試試，後續等你消息
飛小凡-青少年心理健康問答社區
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