游好仰泳的三個條件
文史
07-18
原標題:游好仰泳的三個條件
1、身體輕,浮力好。
這是先天性的,小孩和大多數年輕女性這方面佔有優勢,對成年人來說是道坎。
2、肩柔韌性好。
沒有好的肩,仰泳游起來既不好看也沒什麼效率。只要堅持不懈常游仰泳,肩的柔韌性相對其他三種泳式提高更快,有了好的肩,對其他三種泳式都有好處。
3、水感好。
仰泳對水感的要求相對其他三種泳式要高,其他三種泳式靠蠻力都還可游起來,甚至速度也不慢,容易獲得滿足感,可擱仰泳,沒有好的水感,用蠻力游游看,幾乎不挪窩,甚至越用力越慢,使人容易產生挫敗感。
如果說蛙泳和自由泳是游泳基礎泳式的話,那仰泳就是游泳技術提高最好的泳式,以上三個條件都有一定的難度。
我想就是這些難度把眾多游泳愛好者擋在仰泳門外的主要原因。
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