喂飯這場打不贏的仗，怎麼才能不受傷！

1

一眨眼，葡萄乾就到了要加輔食的年齡。

作為一位堅持純母乳餵養近200個日日夜夜的老母親，我這邊摩拳擦掌，躍躍欲試，為了大兒子即將開啟的美味世界大為興奮。

只可惜，葡萄乾小盆友一點也不給面子。

不喜歡勺子，不愛吃泥糊，不願意張嘴。

恩，傲嬌極了。

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要知道，在每一次把盛好輔食泥的勺子遞到他面前之前，老母親我都是折騰了許久。

一根新鮮的胡蘿蔔，需要洗凈，去皮，蒸熟，切塊，打成泥，晾涼，然後再把這「不夠大人一口」的量的新鮮胡蘿蔔泥，糅合以我滿腔的愛來到葡萄乾面前。

再折騰也沒有什麼，只要你吃的開心，媽媽在所不辭啊。

唯一受不了的就是，當為娘的一遍又一遍打起百分百的勇氣和耐心湊上前，卻一次又一次的被緊閉的小嘴和皺起的眉頭拒絕時；

當眼睜睜的看著精心準備的食物，從熱變溫再變涼、從原本最適合吃到不得不放棄餵食時，我真是鬱悶極了。

鬱悶到了頂點，開始有點惱火。

馬上就要到爆炸的臨界點。

2

我們做家長的不禁開始發問，「孩子這麼小，應該我喂他吃啊」；

「我辛辛苦苦做出來的食物，營養又科學，為啥就是不愛吃呢？」

那麼，錯在哪裡呢？

究竟是寶寶拒絕餵食錯了，還是我們非要主導孩子進食錯了？

很多寶寶最初吃輔食的經歷，不僅僅對於父母，對於寶寶自己，都是很不愉快的經歷。

父母想要餵食的這個想法，多數來自於身邊人的先例，長輩的教導，以及自己理所當然的認知。

從孩子一出生到終於可以加輔食，我們習慣給自己設立起看似合理的框架和順序，「米粉-泥- 粥 - 塊狀食物- 正常的飯」；

寶寶發育尚未健全的消化系統，還有他們稚嫩又不熟練的操作技能，都讓我們「當仁不讓」的拿起勺子，奶瓶，叉子，等各種五花八門的輔食器具，在我們認為應該吃的時候，強迫主導孩子去攝入我們認為應該攝入的量。

寶寶不吃，我們認為是挑食；

寶寶吃得少，我們開始擔憂餓了怎麼辦；

寶寶不在高腳椅上坐，我們索性抱到懷裡；

再不行，就給個玩具，看似在轉移注意力，趁其不備，然後一勺子「塞」進嘴裡。

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隨之而來的是，寶寶的錯愕，被動接受的掙扎，以及，父母對自己方法奏效的得意和認可。

那我們有沒有反思過，這樣子究竟對不對呢？

3

事實上，現在七八個月齡左右的孩子，出現了不愛被喂的情況，是再也正常不過的了。

再早一點，六個多月，你會發現，他們的本能之一就是去「舔」各種東西。

能吃的，不能吃的，小玩具，繪本，布條，床品，甚至紙抽，都是他們感興趣的對象。

我們喝水習慣用的水杯，次數多了，寶寶都會不自覺地在每次我們舉起水杯時，身子也開始湊上前，伸著小嘴，想要嘗試著學習我們的樣子。

假如我們允許他們嘗試，甚至都可以自己真正喝上兩口。

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一根香蕉，一塊胡蘿蔔，一口南瓜泥，對小寶寶來說，其實也無大異，只是幾種顏色鮮艷的物品罷了。

至於能不能吃，什麼味道，吃了對身體如何，他們不知道，不怯懦，也不在乎。

但是，與牙膠不同的是，我們作為家長的，大多出於「孩子太小」或者「會把家搞臟搞亂」的顧慮，人為的對他們原本具備的自我探索食物的本領，進行了阻止和干預。

他們本能的盯著我們的盤子，想要伸手感受我們正在進食的食物，對這個世界上形狀味道各不相同的蔬果充滿了好奇，卻往往得不到我們的允許和重視。

而過多的泥狀食物，不僅僅對影響原有的牙齒和肌肉咀嚼功能的發育，對於兩三歲寶寶的發音和講話甚至也有負面的影響。

4

不得不承認，餵食的這個過程對我來說，堪比一場小型拉鋸戰。

戰況在我的不斷試探、進攻和葡萄乾小朋友的不斷拒絕、掙扎中反反覆復。

這可惜，這是一場怎麼也打不贏的仗。

從一開始，就註定了失敗的結局。

當媽媽的非常辛苦又有挫敗感，當寶寶的似乎不享受、不需要這份幫助。

結合我個人的經歷，和查閱的大量資料，在此跟大家分享另外一種適合寶寶進食的方法：

BABY-LED WEANING(寶寶自主進食)。

就像寶寶可以自己決定什麼時候抬頭、翻身、爬行和站立一樣，他們完全有能力來判斷自己的身體是否已經準備好。

父母在這個過程中需要做的只有兩個：

給他們自主探索的機會、給他們安全營養的食物種類。

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以下是寶寶自主進食提倡的做法：

*就餐時間，寶寶跟家庭成員一樣，在餐桌前做好準備* 一起用餐；

* 從一開始就讓寶寶自己喂自己，而不是大人用勺子喂。避免出現對勺子反感、進而抵制進食的情緒。

* 由寶寶決定自己吃什麼、吃多少、用什麼樣的速度進食。

* 只要寶寶想喝奶，他可以自己決定母乳或配方奶的奶量。

* 鼓勵寶寶探索食物，只要他自己有興趣。

至於他只是抓著食物玩，還是吃，剛開始都沒有關係。

試想一下，吃飯對於我們來說，是不是一件愉快的事? 寶寶雖小，他們同樣需要一個輕鬆愉悅的進食氛圍。

又有哪一個成年人，願意被綁在餐椅上然後被迫吃勺子里的食物呢？

喂飯難，那就放手讓寶寶自己來吧。

相信他，可以的。

剩下的，我們只是做好收拾殘局的準備就夠了。

畢竟這才是最具挑戰性的。

不是么？

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