女性朋友要留心，你的內褲上沒有這2個現象，說明子宮很健康

小美今年31歲了，最近這段時間，她發現自己的內褲上總是有血跡，並且還會偶爾出現小腹疼痛的癥狀，一開始她並沒有太在意，可是疼痛的越來越厲害，無奈之下只好去醫院檢查，沒想到的是被確診為卵巢癌。醫生告訴小美家人，之前出現的小腹疼痛就是暖巢癌的早期前兆。

子宮健康的重要性

子宮除了具有月經、生育以及參與內分泌等作用以外，還可以起到一定的保護功能，讓女性朋友的身體避免細菌的感染，維持身體的內分泌平衡，以及保護卵巢的作用。如果女性的子宮出了問題，那麼直接會引發各類婦科疾病，嚴重的還會危及生命。

3種現象，預知婦科疾病的到來

1、內褲出現異味

陰道有異味是陰道分泌物不正常的原因導致的，在日常生活中，女性朋友出現這一現象，要提高警惕，這很可能是陰道炎的早期前兆，同時也不能忽略掉其他疾病的可能性。

2、內褲上白帶多、顏色重

如果內存上出現大量白帶，且顏色為黃色、膿性、泡沫狀，此類情況是以滴蟲性陰道炎、淋病為常見，亦可見於慢性宮頸炎、老年性陰道炎或子宮內膜炎等。

專家表示：如果遇到持續陰道出血後，陰道流出大量膿性惡臭白帶，應首先考慮晚期子宮頸癌，子宮內膜癌或粘膜下肌瘤伴感染，陣發性排出者應注意有輸卵管癌的可能。

女人如何保養子宮？

1、熏艾

自己購買一些艾條來進行熏艾，是一個治療宮寒的好方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內置劑，都能較好的解除宮寒，從而預防婦科疾病。

2、補血養氣

《黃帝內經》記載：「氣血失和，百病乃變化而生」 、「氣血充盈，百病不生」。女性喝粥是最好的美容養顏之法，但想要補氣血，也要選對食材。黑米是一種葯食兼用的大米，源其具有很好的滋補作用和藥用價值，因此被稱為「補血米」、「長壽米」；我國民間有「逢黑必補」之說。

黑米搭配補氣養血的中草藥效果更佳，用芡實、茯苓、豌豆、黑豆、覆盆子、山藥與黑米共同熬製成雲茯黑米糊，吃的時候取幾勺加入溫開水攪拌均勻就好，簡單方便。長期食用雲茯黑米糊補足女性氣血、還能抗衰老。

3、游泳

游泳全身心運動，是鍛煉子宮的最有效運動方式。調查顯示，每周遊泳兩小時，宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強不僅可以減輕痛經、減緩經期前後腰酸背痛，還能讓你將來的分娩也變得輕鬆許多。

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