什麼才是正確的護膚步驟

古人曾說：女人為悅已者容，不知是不是沒有喜歡的對象，我從小是沒有要好好打扮自己的概念的。

讀書時女孩子們喜歡穿裙子臭美時，我就喜歡穿鬆鬆垮垮的大衣和拖鞋，很慵懶地宅在宿舍。

至少在畢業前，我是沒有任何護膚概念的，看著電視的廣告隨便買，聽著櫃檯小姐推銷的產品隨便塗。

那時候年輕，不知道天高地厚，不知道歲月不饒人，不知道什麼叫做衰老。

開始嘗試護膚，是一趟長途旅行後，由於被晒黑朋友直接說很像一名乞丐，頭髮亂糟糟，皮膚粗糙晒黑，衣服髒兮兮····

而我的那位精緻女朋友，她早上7點就醒來，刷牙洗臉，自己煮早餐，而後慢慢開始護膚、化妝，打扮得漂漂亮亮出門上班。

那時候我才第一次知道，原來護膚化妝可以是一種生活態度，生活儀式。你過得怎麼樣，你的生活態度是什麼，別人透過你的顏值就知道。

我才慢慢科普所有的關於皮膚的知識，畢竟眼睛下面第一條細紋已經開始出現，我不再是那個「曬太陽也沒什麼啊」的女孩子了。

宋小姐護膚的幾點心得

1

我不覺得每個人都必須要護膚，如果你接受皮膚慢慢老化也是一種好的心態。只不過在可以再美麗的基礎上，我個人喜歡做做力所能及的事，對於可以改變和掌控的事，我喜歡費更多的功夫。

「唯有自己和帥哥不可辜負」我把自己放在前面，常常認為自己才是最不可以辜負的人，學會愛自己很重要。（果然很自戀）

2

我買的護膚品都比較貴，畢竟是上臉的玩意，前提是在我力所能及的經濟範圍內。我會不眨眼地下單，貴有貴的道理，但是會找到適合自己、喜歡的的才買。買完也不後悔，大不了送人唄，嘗試就要花錢。

3

很多人沒有保持良好的生活規律，卻妄想靠一時的護膚品重新換回一張好臉蛋，這是是不切實際的。

好皮膚需要規律的生活，影響皮膚狀態的包括人的情緒、睡眠和飲食。很多人皮膚不好其實大部分是吃油炸食物、熬夜抽煙和脾氣暴躁。

這樣子狀態下，宋小姐建議不是先買護膚品，而是先調整好生活作息，運動、每天7-8小時的充分睡眠，少吃煎炸食品，多喝養生湯水。

正常的護膚步驟

正確的護膚步驟=合理清潔+適度保濕+嚴格防晒

如何清潔：

清潔是根據不同的皮膚而作，我的皮膚是混合型皮膚，夏天容易泛油，所以早晚都會清潔一次。

有的小夥伴是敏感肌和干皮，那麼就不用和我一樣勤快，早上可以用清水洗一洗就好了。

根據自己不同的膚質做不同力度的清潔，一周可以用清潔面膜做一到兩次次去角質。干皮和敏感肌的就不用太大力清潔，會破壞本身皮膚的保護屏障。

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適度保濕：

多年的護膚習慣，宋小姐已經習慣洗完臉就拍水，皮膚在這個情況下最缺水，會有一副好口渴啊的狀態。不立刻補充水，皮膚會因為缺水而出油

由於手掌會吸收一部分，大家可以用護膚棉輕輕擦拭，直到吸收就可以了。

【化妝水】後的下一個環節是【乳液】。

大油皮在夏天就不要用霜了喲，如果連乳液都覺得太油膩，可以用【精華】就夠了。特別是在濕氣比較重的南方，塗上霜簡直是油得不行，整個臉好像被什麼蓋住無法暢快呼吸。

如果吸收不好，同樣可以用護膚棉來擦拭幫助吸收，把乳液擠在護膚棉上，然後輕柔擦拭全臉

干皮的小夥伴如果這個環節覺得水分補充不夠，如果覺得肌膚還是很乾，可以再擦一層面霜。

嚴格防晒

所謂一白遮三丑，很多小仙女都買了好多美白產品，但是卻沒有做好充足的防晒。

一年四季根據紫外線情況，塗抹不同係數的防晒霜，用手塗抹全臉、脖子、耳朵，夏天短袖出門也要記得塗抹手臂、脖子後面等部位。（別偷懶啦！）

防晒最好的方式就是不被曬，那麼不被曬的最強保障就是待在屋檐下！春夏季節出門一定要打傘、戴帽子。

防晒可不光是為了防止皮膚晒黑，更重要的是防止皮膚老化，紫外線才是加速皮膚老化的第一元兇呢，防晒和不防晒的女人我相信10年後定會肉眼可辨。

很多人會問我，什麼時候擦防晒？小仙女們，防晒是一年四季都擦，陰天雨天雪天都要擦，在家室內也要擦！室外的要多補擦！！

說到這裡，宋小姐就很想穿越到過去，狠狠扇自己一巴掌，為何以前出門旅遊怎麼可以連防晒霜都不帶，太年少輕狂了！

本篇護膚經是全方位的步驟，後面宋小姐會就每個環節與大家推薦。

最後想和大家說：生命的本質是慢慢衰老，時間並不可怕，它讓我們變得成熟、穩重、寬容，與時間做朋友是面對衰老的態度，希望大家都能找到屬於自己的美麗。

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