運動節食體重不減，竟是便秘的過，喝水加點它，清腸瘦身一身輕
夏天是個美麗的季節，為什麼這麼說呢？因為夏天是女生們盡情展示自己的女性美的時候，夏天街上各種漂亮的裙子，完美的詮釋了女性的魅力。可是這也給廣大女性朋友帶來一些困擾。那就是減肥的問題，到了露胳膊和露大腿的季節了，女性朋友難免想減肥。那麼問題就來了怎麼做才能減肥呢？
小張是個公司白領，因為平時工作忙沒時間運動，加上工作也都是坐著所以就胖了不少。到了夏天就想著好好減減肥，好美美的穿裙子。可是理想很豐滿，現實很骨感。小張平時節食的非常厲害，每天就吃一點點飯，可是還是一點體重沒有掉。這讓每天餓的肚子咕咕叫的小張非常的惆悵。
這讓小張非常不甘心，就到醫院找醫生進行了諮詢。原來造成這一切的罪魁禍首就是便秘，小張由於長期工作不注意管理自己的飲食和身體，所以就有便秘的情況再加上減肥胡亂節食，每天進食量太少，不能夠刺激腸道產生排便反應，便秘的情況就更加嚴重了。
那為何便秘會影響減肥呢？
一、增加脂肪的產生
我們的腸道消化吸收的營養都會隨著血液運輸到身體的各個部位，然後被細胞吸收變成身體的養分。然而便秘會導致糞便中的毒素也被血液吸收，帶有毒素的血液不容易被細胞吸收就會變成脂肪沉積在體內。
二、減緩基礎代謝
便秘導致糞便中的毒素被分散的身體各處，身體腎臟器官就會加強運作，排出這些毒素，這樣一來基礎的代謝功能就會變弱。所以想要變瘦就會很困難了。
便秘是身體「毒瘤」！
其實除了影響我們減肥，便秘對身體健康也有著很大的影響。輕則造成口臭痤瘡，重則誘發癌症，對患有心腦血管疾病的中老年人來說更是有引發腦出血的危險。所以一旦發現便秘的情況我們還是要積極的治療的。
便秘的治療其實也不難，有很多人用了無數的方法仍然治不好便秘是因為勁兒沒使對。一般來說大多數人的便秘都是因為不良的生活和飲食習慣導致腸道功能紊亂，不能充分的蠕動，糞便在腸道長時間的停留失水秘結內排不出，從而形成了便秘。
想要根除便秘就要調理腸道，腸道功能正常了，便秘自然就消失了。著名醫學雜誌《實用醫學》曾將推薦過——都潤堂，它的主要成分為膳食纖維和低聚果糖，每天只需用水沖服就能達到促進腸道蠕動、改善糞便質量和有黃腸道菌群的作用，治療便秘非常的有效，一到兩天那就能見效，堅持調理一個月能夠除根。
而且它由「315誠信企業」研發生產，經食葯監局審批，非常值得信賴。如今在淘宔上就能找到，便秘的朋友可以放心使用。
通過這個「便秘消除減肥法」小張什麼也沒做，就正常吃飯，不到兩周就瘦了三斤。希望以上對大家能有所幫助，都變的又瘦又美。
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