這3類食物孩子最好不要吃，你還傻傻的認為是健康食品嗎？

所謂病從口入，禍從口出。我們身體的很多問題都是從口中進入的，孩子小，又不會分辨好壞，更不清楚哪些不能吃，哪些能吃。他們只能分辨好不好吃，對於好吃的，都會無節制吃，但是作為父母需要管控，因為有些東西是不能多吃的。不僅是吃得多孩子會長胖，影響健康。而是有的因為吃的不對，量沒控制好，反而對身體還會造成損傷，比如下面這幾種就不能多吃。

1、蜂蜜

有這樣一句話不知道父母們有沒有聽過，就是1歲不食鹽，3歲不食蜜。也就是說1歲之前要少食或者不食鹽，3歲之前不要吃蜂蜜，因為蜂蜜是蜜蜂從眾多花粉中採集的，可能會一些塵土或者毒素，而3歲之前孩子的身體抵抗力比較弱，吃了很容易發生過敏的現象，嚴重者還會出現中毒的現象。

2、鹽

這個我們一般都知道，在半歲之前孩子最好只吃母乳，超過半歲之後如果添加輔食也最好是少鹽。保持原汁原味，少添加任何調料，讓孩子更健康的成長。不光孩子，哺乳的媽媽也最好少吃，如果吃太早，或者吃太多鹽的話，寶寶臉上會長一些白色的小泡泡，在我們家這裡俗稱「鹽泡」。如果媽媽不吃或者少吃一些鹽就好會了，一般第一個月比較嚴重，過後就會好一些。因為鹽會讓寶寶的腎臟、心臟功能受損，造成寶寶發育不良，所以父母們平時在家裡一定要注意喲。

3、腌制食品

我們生活中很多家人都喜歡吃一些腌製品，覺得又方便又有味道。其實並不是這樣，長期吃腌製品很容易致癌，這是大人。孩子還小，更不能多吃，偶爾吃一次還行，如果是經常吃對孩子的身體發育極為不利。

生活中對於孩子父母一定要更加的細心、用心一點。除了以上的這些列舉的之外還有比如發芽的土豆、白果、罐頭等等。還有一些我們家長比較愛節省，一些隔夜了的菜還留著，其實這些都不能吃的，吃了很容易出現食物中毒。這些更不能給孩子食用，孩子抵抗力不足，一到夏天也最容易出現腹瀉，就是因為亂吃東西造成的。夏季本來天氣就炎熱，一些飯菜過夜就已經壞了，更不能食用，所以媽媽們一定要注意喲！

關山老師

一名兒科醫生，專註於0-10歲的嬰幼兒護理，以及兒童護理。

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