血壓計有哪些？電子血壓計到底準不準？

隨著科技的發展，電子血壓計已慢慢取代了傳統血壓計，但是很多人對電子血壓計存在一些質疑：到底電子血壓計準不準呢？如何測量血壓？什麼時間測量最好？復旦大學附屬中山醫院心內科管麗華副主任醫師來為大家答疑解惑。

血壓計的分類

對於血壓計來說，一般有電子血壓計和醫用水銀血壓計兩種。醫用水銀血壓計的測量比較準確，但操作起來會有一些麻煩，而且很難一個人自己使用。

電子血壓計操作起來簡單，數據也是基本準確的，用來監測高血壓患者日常血壓情況，據此調整服用降壓藥的劑量；提醒病人，血壓高時及時就診，以免延誤病情等，這些都是電子血壓計完全可以勝任的。但需要注意的是，如果使用電子血壓計，最好是定期檢定校準一下。

另外，腕式血壓計因為測量位置、血管粗細等情況，準確性可能會差一些，所以還是比較推薦臂式電子血壓計。

怎樣才是測量血壓的正確方法？

1、測量血壓的最佳時間為早晨起床後1小時之內，或者晚上睡覺之前。

2、如果早上測量，請在起床後1小時內，早餐前（如果正服用降壓藥，那麼在服藥之前進行）。

3、測量前20分鐘，可以上一下廁所，因為憋尿也會對血壓有一定的影響，之後就靜坐在桌邊，不要運動、不要抽煙等，等待15分鐘後，心情放鬆，把電子血壓計的袖帶空氣排盡，綁在左臂或者右臂上，注意袖帶與心臟保持同一水平。袖帶要與肌膚接觸或只有一件薄的衣服，不能有毛衣等厚的衣服。

4、打開電子血壓計的開始按鈕進行測量，不同型號的血壓計測量時間會有所不同。

5、在測量過程中，手臂放鬆，手掌張開，不要握拳。

6、在休息3~5分鐘後再次測量一遍，取平均值即為此次的測量結果。

另外，人的血壓會因為動作、精神狀態、飲食、環境、溫度等發生變化，勞累、緊張、激動等都可能引起血壓高，所以自測血壓要排除以上情況，才能反映真正的血壓情況。

最後，管醫生提醒，很多高血壓病人在出現血壓升高時，會非常緊張，往往希望服用快速降壓的藥物把血壓降下來，如舌下含服硝苯地平片（心痛定），而這對病人來說卻可能是非常危險的，因為藥物經過舌下靜脈直接吸收入血，使血壓在短時間內劇烈下降，會造成血流的重新分布，導致心、腦等器官缺血，反而會誘發嚴重的缺血性心腦血管事件，如心絞痛、心梗、卒中等。

需要強調的是，高血壓的治療原則之一是長期平穩降壓，尤其是原發性高血壓，目前仍然是不可治癒的，需要終身服藥，所以如果一會兒吃藥一會兒不吃，造成血壓大幅度波動，對病人極其不利。因此建議首選長效藥物，確保血壓平穩控制。

（本文來源於復旦大學附屬中山醫院微信公眾號 圖片來源於網路）

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