產後月子期間，這3件事產婦最好不要忍，看看你中了嗎？

我們都知道，懷孕對於每個女人來說都是一個系辛苦又漫長的過程，同樣分娩之後的月子期間也是尤為重要，都說女人生一個孩子耗費了很多的元氣了，猶如從鬼門關走了一遭。所以這個特殊的時期要非常的注意，很多事情需要人來幫忙照顧，把月子做好，讓自己的身體儘快恢復到最好的狀態。

生活中，很多女人在生完孩子之後的月子期間，一般都是整天躺在床上休息，吃各種各樣的營養補品，認為這樣身體才會好得更快，孩子有充足的奶水可吃，但是這樣做真的正確嗎？產後月子期間，這3件事產婦最好不要忍，看看你中了嗎？

產後月子期間，這3件事產婦最好不要忍，為了自己的健康別大意

1、不能洗澡，不可以忍

我們都知道，產婦在剛生完孩子之後，身體一般都非常虛弱，這個時候是不適合洗澡的，最好是等到產後的3到7天後才可以洗澡。但是在一些老輩人的眼裡，月子期間是不能洗頭洗澡的，因為他們認為這樣可能會導致風寒濕毒進入體內，受涼後留下月子病。其實這種想法也是可以理解的，因為在他們那個年代，各種條件不好，所以才養成了這樣的習慣，但是現代人條件已經好了，所以在坐月子期間，有一些方面不要盲目的聽取。在這個炎熱的夏季，不洗澡的話怎麼會受得了，就算人受得了，媽媽們在洗澡時都會出現傷口，無論是順產還是剖腹產，很容易發生細菌感染。所以傷口需要清洗乾淨，保持乾爽，才會不易讓細菌滋生。

2、馬上大吃大補，不可以忍

這就是產後月子期間的飲食方面，我們都知道，產後這時候媽媽身體比較虛弱，最好是一個多星期之後再進行，慢慢的進一步比較合適。剛開始的幾天還是清淡一點比較好，而且也是在攝入量也要比平時稍微多一些。可以適當的吃一些水果，因為這些水果當中含有大量的纖維素和維生素，對於女性來說是很有好處的，也可以在一定程度上預防寶媽產後便秘的現象，尤其是這個炎熱的夏季，也可以起到防止中暑的效果，但是要注意這些食物要加熱以後再吃。

3、房間不通風，不可以忍

很多人都知道，月子期間的女人是不能吹風的，其實這種理解有一定的錯誤性。因為如果房門緊閉，只會造成房間內的空氣不流通，在這個炎熱的夏季，空氣得不到有效的流通，很可能會使寶寶哭鬧，才會出現心情煩躁。所以產後月子期間，為啥不能直接吹風，但是一定要保持房間內空氣的流通，而且在這個炎熱的夏季，也可以適當的開空調，只要保持房間內的溫度恆定就可以了。

寶媽們，為了自己的身體能更好的恢復，請好好的愛護自己的身體，該吃的吃，該睡的睡，不能吃的也不要吃，管住嘴只為了能擁有健康的身體。如果你喜歡這篇文章，歡迎在下方評論區留言，也可點贊分享，讓更多的人受益，同時你也可以關注小編，小編每天都會分享優質的備孕懷孕文章。

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