很多夫妻之間為了增進彼此感情，經常固定時間段同房，其實，同房時間也是很講究的，選錯時間會引起很多疾病，尤其是女性，選不對時間容易引發婦科病，想要健康地同房，切忌以下5個時間段盡量避免同房，尤其是第3個，很多人還不當回事。

1、重病初愈：

一般說來，患病期間應杜絕 「同房」。由於這階段身體免疫力低下更容易感染疾病，最好本人坦率地向醫生徵求意見。

2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時：

男子在醉後，其精子會發生畸形，如果受孕，會影響胎兒，另外過度疲勞會給身體造成很大壓力，建議輕鬆愉悅時再同房。

3、月經期間及月經剛結束期間：

一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成鹼性，成為良好的細菌培養基，來經時，子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口又微開，同房很容易將細菌帶入，引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，更會引起急性發作，經期性交也可加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不適加重。

另外，女性月經剛結束月經剛剛走的是前三天是不適合女性行房事的，因為這時候的子宮還在修復階段，子宮和身體還是比較脆弱的，如果進行房事，很容易感染病菌，甚至對女人子宮造成二次傷害，不僅會感染到盆腔炎等婦科疾病，還會讓身體受到傷害。女性這個時期切忌不要同房！

4、妊娠頭三個月及最後三個月要禁房事：

妊娠初期，胎盤在子官里未長牢，行房事易刺激子宮收縮而導致流產。在妊娠後期，行房事會引起早產、子宮出血或產褥熱。妊娠的其餘月份也要節制，動作不應劇烈，不要過份壓迫女性腹部。

5、分娩後至子宮復原以前(約6～7周)：

這一時期要杜絕房事，否則，會引起生殖器官發炎，子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的癒合和產後健康的恢復。如果產後陰道血性分泌物持續時間較長，則節慾時間也要相應延長。

婦科疾病主要的來源除了不注重衛生外，最主要的就是生活習慣的不注重，男女生活習慣需要把「雙方健康」當做優先考慮因素，第三點很多人都知道，但是依舊不注意，誤要盲目行房事，忽略了雙方的身體健康。

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