《零基礎學九種體質養生》，12節課學會辨別個人體質，以及對應養生法！

日常生活中，我們經常會看到這樣的現象：

同樣是感冒，有人一天就好了，有些人卻要拖上一個星期？

同一種食物，有些人吃了沒事，有些人吃了卻會過敏？

同一種藥物，有人用藥有效果，而輪到自己卻不管用呢？

其實，這都是因為體質不同造成的差異。我們每個人的生長環境、性格和生活方式不完全相同，所以每個人所擁有的體質也是不一樣的。

本期課程，微中醫邀請葉臨川老師(溫灸館館長，整體康復學創始人，微中醫金牌講師），1個月全面系統地講述了陽虛、氣虛、痰濕、濕熱、陰虛、血瘀、氣鬱、特稟、平和等九種體質的不同特徵、飲食調養、調理改善方法，學會辨明體質，科學養生！

一、課程安排

1、上課時間：7月20日—8月20日，共12節課，每周一、三、五晚上8點；（永久回聽，不怕錯過直播時間）

2、上課形式：老師語音直播講課，助教提供複習課件，課後老師微信群內答疑；

3、適合人群：中醫愛好者、養生從業者、亞健康人群等。

二、講師介紹

三、課程表

第1講：辨清體質好養生—你了解自己的身體嗎？

1.1尋源《黃帝內經》，挖掘體質養生智慧

1.2體質是由先天稟賦加後天修養而成

1.3平衡陰陽，體質養生的宗旨

第2講：畏寒怕冷的陽虛體質—讓你陽氣長旺

2.1陽虛體質的主要癥狀

2.2導致陽虛體質的原因

2.3導致陽虛體質的原因

第3講：缺水急躁的陰虛體質—讓你滋潤津生

3.1陰虛體質的主要癥狀

3.2導致陰虛體質的原因

3.3陰虛體質的調養

第4講：痰濕體質，體胖—讓你脂消身輕

4.1痰濕體質的主要癥狀

4.2導致痰濕體質的原因

4.3痰濕體質的調養

第5講：血脈不暢的血瘀體質—讓你血脈通暢

5.1淤血體質的主要癥狀

5.2導致淤血體質的原因

5.3淤血體質的調養

第6講：反覆感冒的氣虛體質—讓你氣足神旺

6.1導致氣虛體質的原因

6.2氣虛體質易患疾病

6.3氣虛體質的調養

第7講：失眠憂鬱的氣鬱體質—讓你胸有陽光

7.1氣鬱體質的主要癥狀

7.2導致氣鬱體質的原因

7.3氣鬱體質的調養

第8講：長痘易怒的濕熱體質—讓你清利身爽

8.1濕熱體質的主要癥狀

8.2導致濕熱體質的原因

8.3濕熱體質的調養

第9講：形神和諧的平和體質—讓你生命長青

9.1平和體質的特點

9.2平和體質的成因

第10講：易過敏的特稟體質—讓你笑迎春光

10.1特稟體質的定義

10.2特稟體質的特點

10.3特稟體質的調養

第11講：體質有沒有機會去改變？

11.1人一生有多少個體質周期？

11.2體質改變的關鍵時刻在什麼階段

11.3體質真的能改變么？

第12講：沒有人是單一的體質

12.1怎樣自我分析自己的體質

12.2體質之間是有關聯性的

12.3了解學習體質是中醫的快捷方式

四、學員評價

五、報名步驟

1、如何報名學習該課程？多少費用？

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