夏天寶寶沒食慾怎麼辦，聰明的媽媽都這樣給寶寶吃

每個做父母的希望自己的寶寶能夠吃飯香香，身體棒棒的，在寶寶的成長過程中是需要很多營養的，而且寶寶的飲食要營養均衡，這樣才能有利於身體的發育。炎熱的夏天來了，隨著天氣越來越熱，很多寶寶都會出現食欲不振、不好好吃飯的情況，寶寶不好好吃飯怎麼能長身體呢，讓很多家長都頭疼不已。另外，夏天貪涼是大家的通病，不管是大人還是小孩，都喜歡吃點涼的東西，但是寶寶的抵抗力比較差，在冷熱的刺激下，寶寶很容易生病。那麼在炎炎夏日，怎樣才能讓寶寶的胃口好、長得高呢？接下來小編就告訴大家幾種適合寶寶在夏天吃的菜，我們一起來看看吧。

綠豆具有清熱解暑的功效，幾乎家家都有，夏天給寶寶吃綠豆，可以提高寶寶的食慾，而且綠豆中含有豐富的優質蛋白，還能增強寶寶的免疫力。雖然寶寶吃綠豆的好處多，但是綠豆性涼，不要讓寶寶多吃，適當吃點是可以的。

絲瓜

絲瓜中含有多種維生素和礦物質，具有解暑的效果，是非常適合寶寶夏天吃的一種綠色蔬菜，鮮嫩清香的絲瓜，寶寶們都喜歡吃，寶寶吃了絲瓜可以補充寶寶身體所需的營養，讓寶寶的皮膚不幹燥，水嫩而有光澤。

莧菜

在炎熱的夏天，寶寶們吃飯的時候都沒有食慾，這時候飯桌上有一盤清炒的莧菜，很容易讓寶寶食慾大開。莧菜中含有大量的維生素C，其中含有的鈣、鐵進入人體後，很快就能被吸收利用，對寶寶的骨骼發育有很大的好處。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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