常用桑葉泡水喝，5大「好處」不請自來，可不要獨享！趕快分享給家人！

中醫認為，桑葉味苦甘性寒，具有疏散風熱和清肺潤燥的功效。每年的4月份便是桑樹長出桑葉的月份，而我們需要用的桑葉是應該要在等到十月份之後。樹上的葉子都開始凋落，只有剩餘一些還在枝頭，剩下的葉子才是我們需要用來泡水的具有藥用價值的桑葉。並且，桑葉不但能夠泡水養生，還可以用來做菜，養蠶。 常用桑葉泡水喝， 9大「好處」不請自來， 可不要獨享！趕快分享給家人！

美容養顏：每天喝杯桑葉水，會使你在高溫天氣里感覺到涼爽，更重要的一點是，它具有清熱解毒、消炎殺菌的功能，桑葉水被人體吸收後，可以殺死一些小細菌，對人體產生很好的影響。

祛濕減肥：桑葉具有很好的利尿作用，每天用桑葉泡水喝，堅持一段時間，體內的濕氣就會慢慢被排出，身體自然也就瘦了。

清肝明目：桑葉能夠清肝明目，具體作用表現在與其他藥材共同搭配使用。比如菊花、決明子、車前子等配合飲用，可解決風熱引起的目赤羞明。另外，和滋養肝腎的女貞子、枸杞子、黑芝麻一起飲用則能治療肝陰不足，眼目昏花。

抗菌消炎：桑葉還是一種不錯的抗菌消炎中藥材，研究顯示，桑葉對於金黃色葡萄球菌以及乙型溶血性鏈球菌傷寒桿菌等均有一定的抗菌作用，此外，桑葉中還含有一些幫助消炎的物質，因而桑葉泡水喝可以預防日常的一些炎症。

治療頭暈：桑葉不但可以緩解頭暈目眩、頭痛等癥狀，還可以有效的緩解疲勞，另外，配合一些中藥一起使用，還可以起到一些意想不到的效果。

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