早上起床後，空腹吃片生薑，會有這3件好事，你感覺到了嗎？

姜是每個家庭廚房必備的調味品。事實上，它有很多功效。它不僅可以用作調味品，而且可以在必要時使用。在日常生活中，一些健康人會使用生薑來達到健康和保健的效果。如果感冒了，喝一碗薑湯，在身上出汗，感冒很快就會好。早上起床後，空腹吃片生薑，會有這3件好事，你感覺到了嗎？

1、感冒的預防

由於季節的交替，氣溫在季節變化較大，有些人自身的免疫力和抵抗力不好，特別容易感染感冒。這時，可以喝一碗薑湯或薑茶，這樣可以有效緩解感冒的不良癥狀。而且在古代的時候就有薑湯治感冒的說法。如果因為感冒而受了風寒，身體感覺到特別的冷，或者是女人在來月經的時候有痛經問題時，此時都可以喝上一碗生薑茶或生薑湯，都具有很好的緩解作用。

2、健脾益胃

由於夏季天氣特別炎熱，人體胃液和唾液的分泌量會逐漸減少，因此許多人會食欲不振。事實上，早上起床後，我們可以空腹吃幾片生薑，這樣可以有效促進胃液和唾液的分泌，進而促進胃和胃蠕動的速度，從而增加人們的食慾。而在民間也流傳著這樣一句俗話：飯不香，吃生薑，由此可見生薑還具有開胃健脾，增進食慾的作用。

3、肝功能保護

研究表明生薑含有一種稱為姜精油的物質，它對人體肝臟有很好的保護作用。在日常生活中，人們由於某些不適當的習慣和飲食習慣而對肝臟產生一定的影響。所以說，對於肝臟不好或肝功能異常的人來說，可以在早上起床以後空腹吃一片生薑，進而就能夠起到養肝護肝的效果。

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