減肥和不減肥的差別很大，4點就可以看出，肥肉我是減定了

最近看到網上有很多人討論減肥和不減肥的區別，那我也來說說我的看法，其實減掉肥肉比不減掉它肯定是有好處的，不然為什麼這麼多人為什麼要去減肥呢？我就來說說減肥與不減肥有什麼差別。

1，體態差別

要說減肥有什麼好處，首先就是體態上的差別，首先減肥的人肯定是想要瘦下來，是要苗條下來啦，所以減肥之後，你就可以從一個胖子減成一個苗條的身材。

這樣你以前想穿而穿不了的衣服，現在都可以穿在身上啦，想穿而不敢穿的露臍裝也可以大方的穿出來啦。

2，疾病發生率

其實減肥不僅僅是讓你變得更加苗條，最主要的是減肥能夠讓你變得更加健康，如果人體過於肥胖那麼誘發心血管疾病，肝病，癌症，還有呼吸系統的疾病機率就會增加。

所以肥胖帶給我們人體的危害是不可想像的，但是我們是正常體態的人，那這些患病機率就會大大下降，所以減肥也可以說已經是刻不容緩的問題了，不為別的什麼，單為了你自己的健康，你也應該快點減掉肥肉。

3，運動能力比較

這跟方面也是顯而易見的，在大多數運動方面胖子是無法與正常人比較的，比如說我們在學校經常測試的跑步，胖子想要跑出一個好成績，往往是有心而無力的。

因為過胖的人體重擺在那裡的，運動的時候身體要承受更重的重量，所以你要想跑的快和跳得高那將是非常困難的事，而且肥胖的人由於過重，你的關節就要承受很大的重量，所以對你的關節也有一定的傷害。

而且由於身體的脂肪較多，對身體的某些器官也有可能造成壓迫，所以對你的身體負擔非常大。

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我們可以從走路可以看出來，胖子走不了幾步就會氣喘吁吁，感覺很累，這是體重原因和脂肪原因造成的，所以這是兩者的差距。

4，外貌差別

每個胖子都是一支潛力股，這話不假，很多人本來是很帥的，但是一胖毀所有，很多通過減肥瘦下來的人，都是變得非常的帥氣。

首先你變得非常積極陽光，再次，減肥之後你的臉型可以變得稜角分明，因為減肥不是瘦局部，可以讓你所有的脂肪都跟著一起燃燒起來。所以想通過減肥讓你變的更加帥氣，那絕對是非常有效的一種途徑。

減肥的好處還遠遠不止這些，要是你想變得更加美好，你想讓自己更加的健康，那還不趕快行動起來減掉一身肥肉。

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