4種減肥不能吃的「水果」，第1種百吃不厭，第4種你敢說沒吃過？

哈嘍，大家好，小編又來報道了！大家看到小編是不是很高興呢？因為小編又要跟大家分享好東西了！知道今天跟大家分享的是什麼樣的文章嗎？小編就不賣關子了，今天小編給大家分享的是：4種減肥不能吃的水果，第1種百吃不厭，第4種你敢說沒吃過？

在夏天有很多減肥的網友們，因為夏季是減肥的好季節，相信你也在減肥大軍中吧，在減肥期間有4種水果不能吃哦，要不然吃完後你之前做的努力就白費了，下面和小編看看是哪4種水果吧！

第一種：西瓜，這種水果在夏季是非常受歡迎的，尤其是天熱了，不想吃飯，有很多人就會買一個西瓜回家吃，既可以解渴又不用吃飯當是減肥，可以說是百吃不厭的，其實西瓜中含糖量特別高，減肥要避免吃甜食的。

第二種：榴槤，這種水果聞著臭吃起來香，有很多網友喜歡吃這種水果，味道獨特，不過小編建議正在減肥的小姐姐們不要吃，因為榴槤種含的熱量非常高，吃了之後，那你之前減肥做的努力就白費了。

第三種：椰子，這種水果的果肉不僅可以吃，味道香甜，裡面的汁液還可以喝，也就是我們說的椰子水，它所含的營養十分豐富，但是你知道嗎？椰汁的熱量非常高，更含有脂肪，所以說是減肥不能吃的水果

第四種：荔枝，這種水果很甜也很小巧，有水果之王的美稱，相信很多網友都吃過這種水果，十分的好吃，不過荔枝吃多了容易上火，不僅容易上火，還容易長胖，因為荔枝含糖量極高，所以小編建議正在減肥的網友們不要吃荔枝哦。

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