《邪不壓正》中「靈魂與肌肉分開」的彭于晏，你不知道他有多強大

姜文新片《邪不壓正》上映首周末票房過 3 億，相比於票房，濃郁姜氏風格電影給觀眾帶來的依然是關於劇情的各種解密話題。姜文本身就具有強大的人格魅力，所以很多影迷都是奔著姜導去的。

首次出演姜文電影的彭于晏在片中的兩次全裸出鏡，更是登上微博熱搜。讓大家感受下吧。

對於為什麼要拍彭于晏全裸，導演姜文的回答是 " 一個比古希臘雕塑還漂亮的身體，為什麼不拍 "。

而在接受媒體採訪時，彭于晏透露為了達到導演要求的最完美體型，他精算日期進行專門的塑身鍛煉，現場拍攝時一直拍到虛脫。

彭于晏覺得能夠出演《邪不壓正》里的男一號李天然已經非常幸運，" 我知道姜導要拍戲的時候，在選角時就通過各種方式尋找機會去『面試』。

確定彭于晏出演李天然，導演為他把這個人物從二十歲出頭改成快三十歲，同時希望他再精壯一點，嚴格控制體型，要有那個年代的會功夫、海外留學回來的那個樣子。

精算裸戲的時間，配合飲食控制、有氧，再脫水，看起來會是比較『震撼』的效果。但是拍戲時間常常往後拖，說是 16，又變成 18，又 21……為了呈現好的效果，他兩天都沒喝水，只能用水漱漱口 。

哪有什麼天生的好身材，也不是誰天生就能做大演員。

彭于晏的美好肉體的背後都是隱忍克制啊，所以最後才會有那麼好的呈現效果。

實際上，彭于晏屬於易胖型體質，他小時後可是個胖墩，為了保持一身肌肉，多年來他付出的是長期吃不飽和每天一小時以上健身的努力。對自己身體的極度「殘忍」，讓他無論在鏡頭前還是鏡頭後都保持了健康的體型。

在某次訪談里，彭于晏回憶起曾經那些灰暗的日子：我當時好迷茫，為什麼別人會有那麼多的戲演，有那麼多粉絲，賺那麼多錢，拍那麼多廣告，而我沒有？

後來，他總結出了原因：其實，就是自己還不夠好。

那麼，如何讓自己變得更好呢？答案是：自律、拚命。

能控制體型的人太可怕，自律的人太可怕！

彭于晏曾說，我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。

電影《翻滾吧，阿信》中有一句台詞：

如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。

為這部電影，彭于晏是真的是使出了全力，因為電影里有大量的高難度體操動作，很多演員都望而卻步，但彭于晏接了，而且所有動作都自己上。

他苦練了八個月，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，單杠、吊環、鞍馬無所不練，後來體操的所有項目他都學會了。

為了保持八塊腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何調料。

電影上映後大獲成功，彭于晏入圍了第48屆台灣電影金馬獎最佳男主角，事業開始有了起色。

此後，彭于晏每拍一部戲，就學會一項技能。

拍《激戰》，和真正的拳擊手練打三個月，練到體脂只有3%，還學會了綜合格鬥，巴西柔術和泰拳。

拍《我在墾丁天氣晴》，他學會了衝浪；拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓練師資格證。

拍《聽說》，他學會了手語，練了三個月，每天練到手抽筋。

拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。

拍《破風》，他每天騎行六七個小時，全香港的山被騎了遍，考到了場地專業賽車手證。

拍《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語、射擊，參加了泰國皇家御用保安的特訓。

拿命去拼的背後，是強大的自律和意志力在支撐。

自律和拚命努力，足可以成就一個人，讓其灰暗的世界變得五彩斑斕。

很多時候，你以為是抖音、是遊戲、是微博，是手機上的這些軟體在毀掉你，歸根結底，其實是你的不自律毀了你。

自律的過程，都有一段難熬的時光，但自律的人生，最後都很美好。

沒事早點睡，有空多掙錢，做一個自律的人，你的人生絕對不止於此。

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