心理學：真正厲害的女人，無論多忙，從不會忘記做這四件事

當一個女人厲害的時候，你會發現她的眼睛自帶光芒，她們活得精神奕奕。

我身邊有很多厲害的女人，我發現這些女人無一例外都有很好的習慣與思維方式，無論多忙，她們都不忘記做這四件事。

心理學：精進自己

1、持續精進自己，不斷向外輸出

真正厲害的女人都懂得用學習持續提升自我能力。她們深知能力是自我生存之本，所以無論工作多忙，她們都會持續規劃自己技能需要提升的方向，另一方面她們會向外輸出自己的作品。

采銅老師曾經在《精進》這本書中說過，真正厲害的人都懂得持續向外輸出，這是一個厲害的人最需要的技能。我身邊有一個很厲害的女同事，她在懷孕的時候，也不忘記寫作，她的本職是做人力資源。

後來，她通過寫作中的持續輸出，在網路上慢慢積累了較大自我的影響力，也擁有一大批擁躉者，這讓她後來得以成功轉型做了一名自由職業者與作家。

心理學：精進自己

2、向比自己厲害的人學習

真正厲害的女人會通過社交網路去結識比自己厲害的人，因為她們害怕自滿，走不出自己的小圈子。所以通過結識比自己厲害的人，學習她們的思維方式與技巧，更好提升自我。

現代社會伴隨各種社群的興起，我們認識人的成本更低了，所以向自己厲害的人學習能賦予我們更多的動力。

另一方面，她們通過認識不同行業的人，更加看到事物的多元化，從而打開了一個更為廣闊的視野。小雪是做產品開發設計的，她加入了一個較為知名的產品社群，認識了很多產品大咖，這個過程中，這些不同行業的產品設計思想，不僅幫助她打開了研發的思路，更幫助她發現更多的機遇與未來的方向。

可以說，真正厲害的女人她們充分懂得利用社交，向高認知的人學習，打開了自己的世界，看到了更多的方向與可能性，從而活出了自我的精彩。

心理學：好的習慣

3、好好愛護自己

真正厲害的女人大都是內外兼修的，無論多忙，她們都不忘記好好愛護自己，犒勞自己。她們懂得利用金錢更好提升生活質量與水平，讓自己看起來更自信與宜人。

形象對我們每個人來說，都非常的重要。心理學也曾講述過第一印象，很多人對一個人印象往往取決於第一次見面總印象，這就是我們常說顏值影響力。

真正厲害的女人會持續提升自我的品味，不一定買大牌包包，而是選擇最體現自我風格的物品。可以說她們用自己的能力與努力讓自己及家人更好掌控自己生活，這是她們慢慢積累自信與實力的關鍵。

心理學：好的習慣

4、保持健身的習慣

真正厲害的女人大都有健身的習慣，這種健身來自她們對自我身體的愛惜與尊重。健康是身體的一切，沒有健康，會減少我們的幸福感。所以無論多忙，她們每天都要抽空半個小時去健身。

健身的方式不一定是為了要練出馬甲線，更重要的是讓自己充滿活力與精力。而且她們大都是了解自我的人，不是盲目追求潮流，而是找到適合自己健身的方式方法。

我認識很多厲害的女人各自健身方式不同。有的喜歡跑步，有的喜歡做瑜伽，還有的喜歡散步，雖然不同，但是無一例外的，她們都非常注重自己的身體鍛煉。

總的來說，真正厲害的人知道什麼對她是最重要的，所以她們知道做重要事情才是提升自我人生品質關鍵，所以無論多忙：她們都會堅持精進自己，持續向外輸出，提升自我影響力；

會向比自己厲害的人學習，打開自己視野，看到未來可能性；會好好愛護自己，懂得用金錢提升生活的品質；持續保持健身的習慣，讓自己擁有更為健康的身體與好的狀態。

因為她們知道一個人要成為真正厲害的人，好的習慣與方向更重要，通過日復一日，年復一年的堅持，她們自己的生活也會越來越精彩，自然而然也就擁有自己想要的人生。

今日話題：你認為真正厲害的女人都有哪些好習慣了，歡迎探討與交流。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，DISC認證講師與顧問。

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