45歲後，若有這5癥狀，可能是腦血管堵塞的「預兆」，別大意

腦血管堵塞也稱為腦血栓，最常見的病因是由於動脈粥樣硬化造成的，比如，糖尿病、高血壓和高血脂等病症，都會造成動脈粥樣硬化的形成。

當我們的血管發生堵塞時，常常會引起脈搏過快或過慢，還會出現脈搏異常、胸悶氣短等癥狀。

因此，當我們的身體出現這樣的情況時，一定要留意，當身體有這5癥狀，可能是腦血管發生堵塞，這三件事盡量少做。

當我們的身體出現這5癥狀，可能是腦血管堵塞：

1、流鼻血

如果出現數次在，鼻、眼底或者在尿液中發現有血，我們要留意，這樣的情況很可能已經患了腦血管堵塞。

2、血壓異常

當我們的血壓維持在每天測量，患者血壓大多會會持續升到190/110mmHg以上。而腦血栓患者則會將至75/50mmHg以下。因此，這兩種情況發生時，需要到醫院進行仔細的身體檢查。

3、四肢異常

45歲要警惕自己是否出現突然性步姿變化，這種情況時常會伴隨四肢麻木、乏力，因此要進行更加細心地觀察，很可能是腦血管堵塞的預兆。

4、頭暈眩暈

如果患有高血壓的人出現一天暈眩四次以上，就要留意了，這很可能是腦血管堵塞的發生，造成的暈眩。

5、頭痛

腦血管堵塞會引起不定時的頭痛突發，比如在夜間突然發生劇烈的頭痛，如果不重視，病情嚴重，還會引起抽搐、昏迷等癥狀。有時也會因為痰多不暢造成劇烈咳嗽，引起頭痛。

這3件事盡量少做，經常做，可能會引起腦血管堵塞：

1、熬夜

熬夜讓我們的機體得不到有效的休息，如果長期熬夜不僅對我們精神方面造成一定的影響，還會對我們的心腦血管造成傷害。

經常熬夜會讓身體分泌大量的腎上腺素，促進血管中的血液迴流減慢，血液的粘稠度就會增加，因此增加腦血管堵塞的概率。

2、不運動

經常不運動的人，活動頻率較小，機體血液的流動速度會降低，從而增加血液的稠度，更會促進下肢靜脈血栓的形成。如果我們經常適量運動，就會緩解這種癥狀，從而減少頭暈心悸的癥狀。

3、飲食油膩

機體會儲存大量的脂肪，如果，這時我們的飲食還得不到控制，經常吃一些高膽固醇，和含有飽和脂肪的食物，就會對我們的血管造成壓力，誘發粥樣動脈硬化。從而引發腦血管堵塞等疾病。

其實，防止我們腦血管堵塞的方法有很多，比如經常喝綠茶，不僅可以讓我們有效的緩解高血脂，還能夠降低機體的膽固醇，減少動脈硬化的發生概率。

排除掉身體中的有害物質，還起到抗癌的作用。血脂高的人可以選擇每天喝一杯綠茶，讓我們的身體越來越健康。

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