這5個癥狀說明寶寶缺水了，等渴了再喂就遲啦！媽媽們知道嗎？

水是生命之源，人體缺水的話身體代謝功能會紊亂，降低抵抗力，增加患病的機率，寶寶也同樣如此！但是，寶寶還太小不會像大人那樣主動去找水喝，有時候即使口渴了也不會準確表達，怎麼才能知道他是不是缺水了呢？

一、寶寶身體缺水的變現

1、舔嘴唇

人體渴得厲害的時候，會不自覺用舌頭去舔嘴唇，寶寶也是這樣的。如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水後有開心的表情，那說明他已經口渴了。

2、排尿次數減少

身體有神奇的功能，當它感覺到缺水時，會自動調節，表現為尿液減少。如果你家寶寶尿尿的次數明顯比平時少又或者一整個上午都沒有尿尿，而且尿液變黃，尿味重，那麼說明身體缺水了。

3、皮膚出現白痕

身體水分不足時，在皮膚上也會有很明顯的表現，比如乾燥。如果你在寶寶皮膚上輕輕劃一下，發現皮膚表面出現一條白痕，又或者你用拇指與食指捏起寶寶手背皮膚，突然放開，皮膚恢復慢，那都說明皮膚缺水了。

4、食慾下降

喝水太過，容易有飽腹感，影響食慾；長期不喝水，身體缺水的話，也會影響食慾。因為體內的水量不足，腸胃道的消化液分泌減少，消化功能就會受到抑制。

5、哭泣時眼淚少

寶寶稍不順心就喜歡大哭，淚眼汪汪的實在是讓人心疼。如果，你家寶寶使勁哭，卻始終沒有什麼眼淚，那也說明可能是缺水了。

二、讓寶寶愛上喝水的方法

1、喝奶的寶寶還不愛喝水，也沒關係。因為他們從奶水、輔食、水果中能攝取水分。所以，寶寶不愛喝水，媽媽首先要做的是不焦躁，不過分緊張。

2、寶寶能自主喝水後，應該鼓勵他勤喝水，但一定不要硬灌，也不要隔三差五提醒一次。仔細觀察缺水信號，稍微提醒，讓寶寶愉快地喝水。

3、藉助可愛的杯子。媽媽可以給寶貝買一個卡通色彩的水杯，畢竟孩子們對於顏色鮮艷、圖案又大又醒目的事物是很感興趣，這樣的話他會愛上喝水。

4、家長要做好榜樣。平時盡量不要喝果汁、可樂等飲料，帶頭喝白開水，那麼寶寶也會模仿，從小不喝飲料，愛上喝白開水。

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