你只知道小胖墩可愛，卻不知道胖嘟嘟的危害…

對於長得胖嘟嘟的寶寶，我們總會忍不住誇一句，「真可愛啊」。在中國的傳統觀念里，人們都認為長得白白胖胖的寶寶更有福氣。然而，寶寶長得胖真的好嗎？

我國兒童超重肥胖數據驚人！

2017年《中國兒童肥胖報告》中指出：中國兒童超重和肥胖率不斷攀升，我國主要大城市0~7歲肥胖兒童估測有476萬，7歲以上學齡兒童超重、肥胖達3496萬，加起來近4000萬。

而且，如果不採取有效的干預措施，到2030年，0~7歲肥胖兒童數將增至664萬；7歲及以上超重肥胖兒童將增至4948萬！

寶寶體重標準測試公式：

1-6個月時體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.6（公斤）

7-12月體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.5（公斤）

2-10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8）

若寶寶的體重超過標準體重的10-19%，則為超重；超過標準體重的20%以上，則為肥胖。但由於每個寶寶的發育速度不同，所以，也不能總是生硬的套用「公式」。

但若是寶寶的體重超過相應的標準過多，那還是儘早的就診兒科醫生為最好。畢竟孩子過胖，危害還是很大的。

1、免疫力低

根據世界衛生組織數據，大多數肥胖寶寶的細胞活性明顯低於體重正常的寶寶，導致的結果就是免疫力低下。

這使得肥胖寶寶更容易感染病毒性感冒或其他呼吸道疾病。同時過度肥胖還會增加心肺的負擔，對寶寶心肺的健康發育很不利。

2、智力發展受阻

曾今有機構對100組肥胖寶寶和體重正常的寶寶進行智力檢測，數據顯示，肥胖寶寶無論在數字運算還是圖形的辨識方面都處於劣勢地位。同時在動手能力，認知能力，思維敏捷等方面都不如體重正常的寶寶。

3、影響骨骼生長

胖寶寶因為不夠靈活、身體太重，稍做運動就氣喘吁吁，所以胖寶寶大多不愛運動，但這樣不利於骨骼的生長，而且影響認知和運動的發育。

4、其它並發症

寶寶過於肥胖，還可能會導致一些其他的並發問題，如肥胖症、睡眠呼吸中止症，高血壓，皮膚感染等，糖尿病的風險也會增加。而且隨著寶寶的不斷長大，肥胖也容易使寶寶的自尊心降低，缺乏自信。此外，肥胖兒童很可能長大後依舊保持肥胖。

既然兒童肥胖的危害那麼大，那我們應該怎麼做呢？

以身作則，言傳身教，促進孩子養成健康的生活方式和飲食習慣。通過合理的飲食和加強運動鍛煉，讓寶寶變得健康而強壯。

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