經歷了什麼？體重達到668斤，家長們要警惕兒童肥胖啊！

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兒童肥胖需警惕

近日，山東濟南，668斤「中國第一胖」小伙王浩楠接受袖狀胃切除手術，以此減少胃部容量。

王浩楠的主治醫師劉少壯坦言，體重與個人的飲食結構、作息習慣等關聯密切，多種因素導致王浩楠不斷增重。他本人愛吃含高糖、高脂的食物，吃得多但運動極少，睡眠時間晝夜顛倒也致植物神經紊亂。

我們這一代人基本都是獨生子女，每個人都是家裡的小皇帝，小公主。

改革開放後，高熱量的洋快餐也迅速佔據了當今孩子的餐桌。

據悉，肥胖症是世界衛生組織確定的十大慢性疾病之一，中國目前肥胖人群超過9000萬。

肥胖已經成為了危害兒童健康的問題之一。「白白胖胖」「大胖小子」已經不再是誇獎的話了，關注兒童肥胖刻不容緩。

我有一個朋友小王，他從幼兒園時期就體重驚人

每天的食量是我的幾倍，

不愛運動，每逢外出活動就想辦法躲開

他的父母也毫不在意，覺得孩子吃胖點挺好的

每天大魚大肉的供著他 小王的體重也就不斷攀升，

直到去年小王的身體開始出現了問題

20歲的小王居然已經有了高血壓

醫生對小王說，肥胖是導致他高血壓的主要原因

而幼兒時期的不節制，則是他肥胖的罪魁禍首

肥胖不僅僅會導致高血壓，高血脂，高血糖等等疾病都是由肥胖引發的

而肥胖很多時候都源於小時候父母的過渡「餵養」

那麼兒童肥胖的原因到底是什麼呢？

營養過剩

營養過剩致攝入熱量超過消耗量，多餘的脂肪以甘油三酯的形式儲存於體內致肥胖。

嬰兒餵養不當，例如每次嬰兒哭鬧時，就立即餵奶，時間長了養成習慣，以後每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早給嬰兒喂高熱量的固體食品，使體重增加過快，形成肥胖症。

心理因素

心理因素在肥胖症的發生髮展上起重要作用，情緒創傷或父母離異、喪父或者喪母、被虐待、受溺愛等，可誘發膽小、恐懼、孤獨，而造成不合群、不活動，或以進食為自娛，導致肥胖症。

缺乏運動

幼兒肥胖一旦形成，由於行動不便，便不願意活動以至體重日增，形成惡性循環。某些疾病如癱瘓、原發性肌病或嚴重智力落後等，導致活動過少，消耗能量減少，發生肥胖症。

遺傳因素

肥胖症有一定的家族遺傳傾向，雙親胖，子代70%～80%出現肥胖;雙親之一肥胖，子代40%～50%肥胖;雙親均無肥胖，子代近1%出現肥胖;單卵孿生者同病率亦極高。

家長如何科學預防肥胖

1. 胎兒期：

孕期婦女應保持適宜的體重增長。一般而言，孕早期體重僅有少量增加，孕中期後每周增重約400g，至足月時體重比孕前平均增加12.5kg。

孕前肥胖、糖尿病患者、妊娠糖尿病患者等需要醫生和營養師全程指導和監督。

2. 嬰兒期：

預防肥胖的第一個關鍵時期。母乳餵養可減少日後發生兒童肥胖的危險性。

對於配方奶粉餵養兒，在4月齡時如果已有肥胖，應注意避免攝入過量的能量，避免奶瓶所致過度餵養；

在6-8月齡肥胖兒應減少奶量攝入，在保證生長發育基本營養需要前提下，以蔬菜、水果、低能量輔食取代部分奶製品。

3. 學齡前期：

養成良好的進食習慣，不偏食糖類、高脂、高能量食物。養成每天活動、勞動的習慣。

4. 青春期：

多數青少年追求苗條，形成錯誤的認識盲目節食減肥；有的青少年則因為學習壓力大或感情問題，暴飲暴食。

此期更重要的是進行心理疏導、營養教育，使青春期的孩子形成健康的科學理念。

對於孩子來說，他們對於肥胖沒有概念

於是在家長的放縱下，他們的體重開始增長

直到開始被同齡人嘲笑，被孤立

他們開始自卑，開始怯懦

甚至身體也出現了問題

作為父母要從小開始控制孩子，健康飲食

不暴飲暴食，少吃高熱量食物

做一個合格的父母吧！

不是所有好吃的，對於孩子都是最好的！

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