吹空調吹出面癱！正確使用空調要注意這7點

空調已經成為夏日人們消暑降溫的不二利器！空調的發明讓人們能夠忍受夏天的燥熱。

但是空調在逆自然生長的同時，也給人帶來了不少麻煩，比如說，將人吹成面癱。

一會兒冰天，一會兒火爐天，大汗後突然吹過冷的風，或是讓空調對著面部吹一晚上，爽快倒是爽快，但容易對面部神經造成刺激，引發神經管功能性障礙，包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜等癥狀，出現所謂"面癱"。

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長時間吹空調，還容易出現這3個問題

"空調病"

即便是沒有出現面癱，長時間地吹空調，也很容易出現"空調病"，即頭痛、乏力、咽痛、流涕、關節痛、肢體乏力等。

空氣不新鮮

空調是吸收室內的氣體，進行混合換氣，所以出來的氣體並不新鮮。6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染。因為是密閉空間，時間久了，會出現開空調時特有的味道，而且密閉時間越長，這種味道越明顯。

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如果不適當開窗通風，空氣中人體的廢氣累積到一定程度，容易誘發嗜睡、乏力、反應遲鈍等不適。具體癥狀與廢氣成分及含量相關。

"塵蟎"的威脅

和其他的日用品一樣，空調上面也會堆積塵蟎、細菌。如果不加以清潔，任其在室內飄散，極易引起咳嗽、咽痛、噴嚏、流涕等上呼吸道感染，尤其是老人和小孩。

對於哮喘、過敏性鼻炎等患者，這些污物還容易誘發過敏性疾病的發作。

夏季如何正確使用空調？

1）避免空調直吹身體，尤其是面部及關節處，開空調時風口最好向上，避免冷風直吹身體。

2）夏季空調溫度不要設置得太低，室內外溫差過大，容易出現頭暈、口乾舌燥、咳嗽流涕，甚至引發中風。一般室內外溫差在8℃至10℃左右時，人體較易接受。夏季溫度一般在35℃左右，空調溫度調為26℃是比較合適的。

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3）做好保濕。除了給皮膚做好保濕工作，塗好保濕品，還要注意給身體補充水分，以免早上醒來時口乾舌燥。

4）房間里開著空調時，每2~3小時開窗通風，以增加室內空氣流通，減少房間人體廢氣含量。

5）熟知空調的各種模式。睡眠時可以使用夜間模式或睡眠模式。可以定時吹空調，避免時間長久。

6）建議多使用"除濕"模式，"除濕"和"製冷"都可以降低室內溫度，但使用"製冷"時，房間相對濕度多半較低，容易會導致鼻腔和皮膚乾燥。"除濕"能讓房間的相對濕度不那麼低，讓房間乾爽一些，對人體的傷害也能降到最低。此外，"除濕"的耗電量也更低。

7）定期清潔空調，建議一個月清洗1次。或者請專業人士至少1年清洗1次。

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