深扒酵素！景甜瘋狂打call，錢楓吃了胖到200斤，究竟是為啥？

景甜在小紅書上推薦酵素減產品

可以阻擋澱粉吸收，幫你排出油脂

聽起來好有誘惑力

飯前酵素瘦身粉，飯後還要酵素水

號稱是瘦身界的「王炸」

作為體重不過百的女明星

景甜的這個推薦還是挺有說服力的

畢竟她瘦她有理

不過同樣是明星，錢楓明顯「膨脹」了

最近他在《我家那小子》節目里因為身材發福引髮網友熱議

我們印象中的錢楓是這樣的

而現在的錢楓

不得不感嘆歲月是把豬飼料

他朋友都擔心他胖到200斤沒人要

他發胖的原因就是太愛吃

不過當錢楓吃完美食，

竟然還會熟練地拿出兩顆酵素吃了。

朋友就調侃到：你以為吃兩顆酵素，就當自己沒吃過這頓飯了嗎。

同樣是酵素

在景甜這邊是「瘦身神器」

到了錢楓這兒卻只是「瘦身安慰劑」

作為近兩年比較火爆的減肥產品

酵素的功效被宣傳成：

可以抑制食慾、減少吸收，甚至可以遠離亞健康，

簡直神乎其神

今天小編就扒一扒這減肥神器

酵素是什麼？

其實酵素就是「酶。

不知道大家能不能想起課本上對酶的介紹：「酶是一種生物催化劑 ，可以改變生化反應速度，但不改變反應的方向和產物。」

酶是具有催化功能的蛋白質，人體的新陳代謝、能量攝取、成長和繁殖等，都需要通過酶的幫助實現，也可以說它是生命活動中不能缺少的一種媒介物質。

酵素能減肥嗎？

答案當然是不能！（你看錢楓就知道了呀）

酶的用處很大，醫學上會用它來為病人治病，比如說乳糖不耐受的人會吃乳糖酶片來促進乳糖分解。但是這些都是有專屬用處的醫用處方類酶補充劑，如果你沒有相應的酶缺乏產生相應的病症，沒有任何理由去進行補充。

而且我們所能攝入的酵素其實大多都屬於蛋白質，它在經歷了人體的消化過程後，會被分解成氨基酸之後再重新合成所需要的營養物質，但跟減肥並沒有半毛錢關係！所以即使錢楓每頓飯之後都吃酵素，依舊沒擋住他變胖。

酵素宣傳的減肥效果？

酵素既然不能減肥，為啥有人說吃了瘦了？

1.熱量低。當你把它當做代餐而減少你正常進食的量，由於熱量攝入的減少就會導致體重下降，當然這其實就是節食。

2.市面上銷售的酵素產品，通常還會添加一些其他東西，有一些會有飽腹感，也可能使得你的進食量減少，原理同上也是節食。

3無良商家為了能減肥，可能添加了促進排泄的成分，會有短期的「減肥效果」。

所以某些人使用酵素帶來的減肥效果，其實說白了還是離不開節食的那一套，而這帶來的效果不僅不持久還會影響到你的身體健康。

沒有任何可靠證據能表明酵素跟減肥之間存在關係，在正常飲食的情況下，使用酵素產品也無法給你帶來減肥減重效果，所以像錢楓那樣只是給自己心理安慰而已，毫無作用。

那使用酵素有害處嗎？

首先酶本身的有害性是極低的，但市面上的酵素產品由於往往添加了其他成分，產品質量也參差不齊，很多產品里沒有很詳細的標明，往往只是在成分列表裡寫上XX發酵提取物，無形之中給吃酵素添加了風險。

另外市面上存在的一部分自製酵素產品，比如水果酵素，發酵飲料等等，在功能上來看，基本上都只是發酵後的糖水而已，而在發酵的過程中，可能產生大量有害菌，去使用這樣的產品無疑是冒著健康風險的。

市面上的酵素產品也往往由於成分不一，即使含有有效成分也難以發揮作用，如果真的缺酶，需要到醫院開處方葯，所以想減肥還是拿這些錢多去買真正健康的減肥產品吧。

比如最近輕加的新產品防彈咖啡了解一下，

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讓身體養成直接燃燒脂肪的習慣，

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你有沒有吃過酵素類產品？

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新媒體編輯：蟹老闆

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