身體出現哪些信號，就說明不能再喝酒了？專家一席話讓人心驚！

儘管絕大部分人都知道喝很多的酒對身體有負面作用，甚至會出現嚴重的後果，但是絕大部分人還在繼續喝（包括我家先生），因為酒能怡情，「呼兒將出換美酒，與爾同銷萬古愁」，「舉杯邀明月，對影成三人」，「今宵酒醒何處，楊柳岸曉風殘月」，「詩酒趁年華」，「一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。」…

似乎我在倡導喝酒? 我想表達的是，如果在身體正常情況下，如果真的認為酒能使人生變的美好，那麼可以喝。如果喝酒，請注意限量。酒精量男士每天不超過25g，女士不超過15g，25g酒精大致相當於啤酒一瓶，紅酒200ml，40度白酒75ml。

但是，如果出現了以下情況，千萬千萬要戒酒了！

一，血壓超過130mmHg/80mmHg。美國心臟學會修定了高血壓標準，當收縮壓高於130mmHg，和（或）舒張壓高於80mmHg，必須要戒酒了，否則會加劇血壓的升高甚至出現更危險的腦卒中。

二，脂肪肝。無論是不是酒精性脂肪肝，一旦發現有脂肪肝都必須停止飲酒。脂肪肝是能量過剩型疾病，對其他慢性病如糖尿病，高血脂，高血壓會起到預警作用。如果不停止喝酒，接下來就容易出現其他的慢性病。

三，痛風（高尿酸血症）。不單是海鮮配啤酒，白酒，紅酒，甚至飲料都會加劇痛風發作。那滋味，用痛不欲生來形容，不誇張。

四，糖尿病。糖尿病患者不控制飲酒，更加容易出現道謝綜合症，出現併發症。

總而言之，偶爾小酌怡情尚可，一旦身體拉響了健康警報，無論是什麼問題，那怕是感冒發燒，都要把酒停掉。

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