玉米須泡水喝，4個好處「不請自來」，看完才知道浪費了多少營養

玉米須泡水喝，4個好處「不請自來」，看完才知道浪費了多少營養

玉米全身都是寶，尤其是玉米須，也被譽為「龍鬚」，其實就是玉米的花粉管，含有複雜的化學成分，長期用玉米須泡水喝，對人體有不少的好處。

玉米須含苦味苷、皂苷、生物鹼、樹脂、揮髮油維生素C、維生素K、肌醇、尿囊素等等，近年來常用於糖尿病、高血壓、肝炎等疾病。

1、利尿消腫

腎炎患者以及肝硬化腹水，由於內分泌失調所致的身體水腫，小便不利等。用玉米須泡水喝，可有利尿消腫的功效。有時早起後，眼睛水腫，或者由於久坐引起的下肢浮腫，玉米須泡水喝都會有很好的療效。

2、保護血管

玉米須當中含有的揮髮油、生物鹼以及蘋果酸等物質，對於人體的血管末梢擴張能夠起到一定的促進作用，對於血管動脈硬化等疾病也能夠起到一定的緩解作用。

3、降糖減肥

玉米須水對血糖、血壓有很好的控制作用，主要通過中樞神經進行調節。對患有糖尿病和高血壓的患者，可以隔三差五的煮水飲用，長期堅持會有意想不到的效果。但對於低血壓的患者就要慎用。還可郵箱降低血液中的膽固醇含量，達到減脂減肥的功效。

4、抗衰老

玉米須中含有大量的硒元素，與谷胱甘肽生成谷胱甘肽氧化酶，這種營養成分可以幫助人體起到一定程度上的抗衰老作用。同時，硒元素還可以抵抗病毒菌等有害菌侵入機體，女孩經常食用，不僅可以提高免疫力，還可以促進機體的新陳代謝。

玉米須常常被人們嫌棄，總是扔掉，但其實它才是玉米當中真正的寶貝，大家這回知道了嗎？

（圖片來源於網路）

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