女人過了30歲，堅持做這4件事，皮膚會「感激」你，特別是第2件！

30歲是女人內斂成熟，有著屬於女人最迷人的魅力，女人到了30歲如果皮膚保養的不錯的話，那麼30歲的你一定很美好，女人過了30歲以後，雖然臉部的膠原蛋白在慢慢的流失，但是卻可以補回來，因此想要40歲以後不顯老，那麼我們一定要養成一些好的習慣，我們在日常的習慣以及護膚中如果能夠堅持做這4件事，那麼你的皮膚一定會「感激」你，特別是第2件，能夠讓你的美麗容顏駐留的更長久！

堅持防晒

女人顯老的原因，更多的是因為斑點，皮膚暗沉，皮膚變黑，長出細紋等，但這些都離不開一個原因，那就是黑色素，而產生黑色素的主要原因就是紫外線，想要皮膚好，那麼隔離紫外線很重要，特別是到了30歲以後，皮膚的自我屏障能力變弱，需要依靠一些護膚品來保護！因此日常出門防晒霜的塗抹很重要

堅持保濕

女人過了30歲以後，慢慢的皮膚會長出一些小皺紋，慢慢的鬆弛，因此日常保濕很重要，除了基礎水乳面膜，精華液等高級濃縮的保濕產品要用起來，堅持使用精華液等保濕產品，你的皮膚會「感激」你，讓你到了40歲以後皮膚看上去緊緻光滑比同齡人顯年輕哦

堅持早睡

女人過了30歲以後，無論有多少事要做，我們也要少熬夜，熬夜對於皮膚的傷害也特別的大，尤其是經常零點之後睡覺的女人，皮膚一般很難變好，不管用多大牌的護膚品。早睡是最好的護膚方式！

堅持運動

運動能夠以出汗的方式排除臉部的髒東西，出汗之後，我們的皮膚會表現得晶瑩剔透，因此愛上運動也是最佳的護膚方式，想要皮膚變好，咱們到了30歲以後，這4件事盡量要堅持做哦！

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