男性：每次消耗一個億的精子，會不會對身體不好？

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如果說，男性在什麼時候是最富足的，那可能是擁有精子的時候了。一個正常的成年男性，每次射精的正常數量是一億以上。如果次數多了，好幾億就沒有了，這樣會影響身體健康嗎？

精子是攜帶男性基因的配子，存在於彎彎曲曲的精曲小管中，每天大概能產出1~2億個精子。精子要發育成熟需要一系列的蛻變，一般大約需要90天的時間才能成熟。所以，如果多次消耗，超出每天正常產生的精子的量，是不利於身體健康的。正常情況下，成年男性每周宜進行2~3次性生活，多則無益。

男性身體的健康可以通過精子的顏色、氣味反映出來，精子正常，身體狀況良好；精子變化，說明身體變差。正常的精子是不透明的，呈灰白色或乳白色。如果沒有規律的性生活，時間長可能呈淡黃色。但當精子變成黃色、或是紅色時，就要注意了。

一、精液發黃

1.生理性原因

長期不排精者，由於理化性質改變，精液可呈淺黃色。屬正常(生理)現象。

2.病理性原因

男性生殖道或副性腺存在炎症時，如尿道炎、前列腺炎、睾丸炎、(附睾炎,)精囊炎等，精液可表現為黃綠色。應抗炎治療。

二、精液發紅

1.血精

精液發紅可能是血精，血精是指精液中有血，一般是由精囊或前列腺的非特異性炎症引起。當精囊周圍的器官發生炎症時，可能會引起精囊炎，從而出現血精。血精雖然看起來十分恐怖，但不需要特殊治療，一般幾周內可以自行緩解。

2.前列腺癌

少數情況下，前列腺結核及前列腺癌等疾病也會出現血精。如果精液發紅持續幾周仍無緩解，應及時到醫院就診，分析患病原因，進行相應的治療。

怎樣保護精子「不變質」呢？

1.有規律的性生活，不頻繁進行。

2.避免中斷性生活，忌不潔性交。

3.注意生殖器衛生，每天清洗。包皮過長者宜作包皮環切術。

4.精子顏色改變後，應積極進行病因治療。

5.飲食宜清淡為主，忌煙、酒、辛辣、刺激之品。

6.高溫、久坐是精子的殺手。男性應當注意勞逸結合，避免久坐，避免時間過長的騎自行車、騎馬，減少對會陰部的壓迫。要避免睾丸局部的高溫，以免影響精子的質量和活動能力。

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