數十明星齊集某健身節目，是否可以帶動全民健身熱潮？

近日有消息稱，眾多明星大咖將參加一個健身節目。該節目邀請了張雨綺、汪東城、袁弘、吳尊等數十位明星，想要看男神露肌肉的小夥伴們就趕緊搬好小板凳，靜靜等待。

近幾年，人們開始了一些比較健康和積極的生活習慣，比如說健身。雖然每個人知道運動有益於身體健康，但往往說的多做得少的人多，導致現在很多人一邊抱怨自己胖一邊又止不住嘴還動不了腿。

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自從明星們都開始健身之後，因為偶像的力量，有一段時間形成了健身的熱潮。男明星秀肌肉，女明星秀馬甲線，確實是真的很吸引人。明星有著令人羨慕的臉龐，還能保持著那窈窕的身材和美麗的馬甲線，關鍵還有益於身心健康，何樂而不為呢？

而反觀男明星們，就拿最近傳的很火爆的裸奔少年彭于晏說起。彭于晏對於健身是十分熱愛和堅持的，不然你以為他那肌肉和腹肌是怎麼樣來的？

身為足球界的扛把子，我們最愛的C羅，健身對於他來說是格外重要的。為了鍛煉，曾將把客廳直接改造成健身房。每周在皇家馬德里的巴爾德貝巴斯訓練場或他的健身房鍛煉三小時，每周五天。每次比完賽後都會去游泳，而正是由於他這些年的堅持鍛煉，33歲的C羅仍然展現出絕佳的狀態。

很多人都喜歡找借口，有說喜歡健身但是做了沒效果的，或者是健身一段時間後瘦下來了就沒有再堅持的。健身這種事情不應該抱著某種目的去做，因為堅持做下去了，形成習慣了，獲益的是你自己的身體。

希望這檔節目上線以後，大家可以多學學多看看健身的方法。不要每天循環著上班下班吃飯睡覺的模式，應該多運動，身體才是革命的本錢。

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