尿液中有泡沫就是蛋白尿？並非如此，你還需要知道這一點！

每天我們都是需要上廁所排尿的，但是每次你每次上完廁所之後，都會注意觀察自己尿液的情況嗎？相信很多人都從來注意過它們，其實這個看似不經意的小動作，能夠讓我們通過尿液的狀態，從而判斷我們身體的健康情況。比如你在排尿時，尿液存在有泡沫，那麼這個情況其實有些時候卻是我們身體腎臟器官健康的一個標準。

在網上或是生活中，相信不少朋友都聽過，泡沫尿就是蛋白尿。日常排尿時，如果尿液中存在有較多的泡沫，就說明你排出的蛋白較多，情況就越嚴重。這種說法可靠嗎？

尿液中有泡沫就是蛋白尿？並非如此，我們先說一下泡沫尿，顧名思義，就是你在排尿時，尿液上面浮著大量的泡沫；不過這些泡沫在很短的時間內就會消散不見，這就是泡沫尿。但是我們所說的蛋白尿卻跟我們常見的泡沫尿有一點區別：蛋白尿所引起的泡沫會久久不消散。

所以，日常生活中，我們在上完廁所之後，記得低頭看一下自己排出的尿液，我們可根據尿液中泡沫消散的速度來判斷是泡沫尿還是蛋白尿。倘若你無法確定，在藥店當中含有一些測試紙，你可以直接把它放到尿液中檢測一下，看看是不是蛋白尿。

倘若你的尿液真的是蛋白尿，那麼這個時候你就需要儘快去醫院進行就診和相關檢查。通常來說，蛋白尿的存在也往往表明著你的腎臟可能出現了問題。日常生活中，養成良好的定期體檢工作，這樣可以及時的發覺蛋白尿的問題。

通常來說，僅僅憑藉一次的尿常規檢查，並不能夠完全確定蛋白尿問題，這就跟我們去檢查血壓是一樣的，如果你本身在檢查時，身體處於過度緊張，或者是在檢查之前服用了某些藥物等等，都可能會導致尿常規的檢測不夠準確。一般我們建議在一年之內，去檢查個6-10次，這樣進行多次的檢查對比之後，就能夠獲得較為準確的結果。除了尿常規檢查之外，我們還需要檢查一下自己的腎臟、肝臟健康情況，畢竟蛋白尿的出現往往是跟腎臟以及肝臟有關。

如果最後你被確診為蛋白尿問題，也不要感覺到恐慌，聽從醫生的建議，積極配合醫生進行相關治療。另外患者還需要在日常生活中養成良好的生活習慣以及飲食習慣，比如飲食盡量清淡，不熬夜，不喝酒抽煙等等，不然這些壞習慣很容易會導致病情愈發嚴重。

另外，日常生活中，可以進行適當的運動鍛煉，補充大量的水分，這樣體內的一些廢物就能夠從我們的汗液、尿液當中被排解出去，保持我們身體健康的環境。

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