吃一吃這些水果，有效的降尿酸、止痛風，讓你不再備受疼痛折磨！

最新 07-19

痛風是一種因長期嘌呤代謝紊亂，血尿酸增高而引起的疾病，臨床表現急性關節炎反覆發作、痛風結石形成、關節畸形、痛風性腎病等。痛風發作起來非常痛苦，簡直就要了半條命。

你真的知道痛風是什麼嗎？

中醫認為痛風屬於「痹症」範疇，起因也分為很多類型，比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝鬱乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等，需要辨證施治。

而西醫認為，痛風是由於體內的嘌呤代謝出現障礙，導致尿酸生成過多，或者尿酸排泄出現障礙，引起血液中尿酸升高。然後尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中，導致關節劇烈疼痛。而且，它會反覆發作，不僅特別疼，還有可能導致關節畸形，讓人出現行動障礙。

所以，治療痛風，最關鍵的就是儘快排出尿酸鹽，並且要保證儘可能少地形成新的尿酸，這就需要不喝酒，少吃或不吃高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物。

1、前期

又稱高尿酸血症期，患者可無痛風的臨床癥狀，只表現為血尿酸升高。

2、早期癥狀

痛風癥狀表現為急性痛風性關節炎的發作，癥狀消失後關節會完全恢復，但可反覆發作，是一般皮下痛風石的形成期。

3、中期癥狀

由於急性發作的反覆出現造成的，關節出現不同程度的骨破壞與功能障礙損傷，使慢性痛風性關節炎形成。可形成皮下痛風石、尿酸性腎病及腎結石，腎功能正常或輕度減退。這是痛風的癥狀表現之一。

4、晚期癥狀

會有明顯的關節畸形及功能障礙顯現，皮下痛風石數量增多、體積增大，破潰會出現白色尿鹽結晶。尿酸性腎病及腎結石有所發展，腎功能明顯減退，可出現氮質血症及尿毒症。

痛風可以吃哪些食物？

1、蓮霧

味甘，性平，功能潤肺止咳、清熱涼血，台灣民間有「吃蓮霧清肺火之說」。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。一般人群均可食用，亦是糖尿病患者首選的食品之一。如平素尿頻者則不宜吃太多，因為它有利尿的作用。

2、苦苣菜

苦苣菜的藥用價值很高，可顯著降低由高血糖引發的甘油三酯、尿酸、血糖升高，綜合調節脂、糖、尿酸互動紊亂的作用。具有抑制高尿酸血症的尿酸生成和促進尿酸排泄的雙重作用。

3、櫻桃

味甘、微酸，性溫，具有補中益氣、祛風勝濕的功效。櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。據報道，櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收，對於痛風患者尤其適宜。

4、絲瓜絡

絲瓜絡是去除身體里多餘尿酸的一個很好的中藥材。絲瓜絡味甘，性涼具有活血通絡，消除水腫，通經催乳的功效。用絲瓜絡來泡水可以增加尿量，排出體內多餘的尿酸。

5、番石榴

番石榴根含有較多的維生素和蛋白質，是低嘌呤的食品，非常適合尿酸高的人食用。因為番石榴的營養十分豐富，它的口感雖然有點酸，但是它可以調節體內的酸鹼平衡，能夠降低尿酸哦。

6、冬瓜

中醫認為，冬瓜性味甘寒，具有良好的清熱利尿、生津解毒等功效，對水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症有不錯的效果。在暑熱煩悶之時吃冬瓜確實不錯，連糖尿病患者都適合吃它。

怎樣才能降尿酸、止痛風？

對於痛風、高尿酸、關節炎等這類人群而言，建議可以選擇非物質文化遺產——清正~風.潼.飲。主要成分有烏梢蛇、蝮蛇、龍眼肉、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山藥等十幾藥材。從選料到成品，各個環節均安全可靠，通過了衛生局和食葯監局的審核。

其倡導的是「祛風止痛，五腑同調，多向調節，由內而外，降酸降三高」的全新理念，它不同於藥品，無任何毒副作用，取汁64倍濃縮，集中了藥物之精華，量少而質純，我們化水調服，由稠變稀，藥性較緩和但藥力非常持久，從咽喉往下，順延至身體的各個部位，調節五臟緩解疼痛。一般來說，使用5天左右便可感覺到疼痛緩解，15天便可看到尿酸顯著下降。因其優良的影響，現在手動網洛即可找到，無論你身在何處，郵寄都是沒有問題的。