臍帶繞頸也許並沒有那麼可怕，准媽媽不必過分擔心

胎兒在母體內並不老實，小傢伙經常會在空間並不是大的子宮內翻滾打轉，每個胎兒的特點不同，有的胎兒動起來比較輕柔，有的胎兒則動作幅度較大，如果胎兒比較喜愛運動，在准媽媽的子宮內活動、遊戲時比較活躍，經常有大的翻身活動，這樣就有可能使得臍帶繞上脖子。當胎兒向臍帶繞頸的反方向轉回來時，臍帶纏繞就會解除。但是如果臍帶繞頸圈數較多，胎兒自己解除的概率就比較小一些。一旦臍帶纏繞較緊，則會影響臍帶血流的通過，對胎兒來說比較危險，所以需要准媽媽們及時關注

臍帶繞頸發生的原因及危害有哪些

1.臍帶纏繞的原因與臍帶過長，胎動過頻，羊水過多有關；因為羊水多、臍帶長給了胎寶寶更多的活動空間及纏繞的機會。臍帶可以纏繞胎寶寶的頸部、四肢或軀幹，但以繞頸多見，稱為臍帶繞頸，通常會纏繞1~2圈，其中臍帶繞頸一周的發生率為89%，而繞頸兩周的發生率為11%，臍帶繞頸3周及以上和臍帶纏繞寶寶軀幹、肢體的情況則比較少見

2.如果准媽媽腹壁太松、子宮本身彈性不良或由於某些原因患羊水過多症時，會使胎寶寶浮游在羊水中，同時子宮彈性差沒有足夠的束縛力，胎兒的轉動會過於頻繁，易造成臍帶扭轉、打結甚至纏繞於胎寶寶頸部或肢體

3.一旦臍帶纏繞較緊，會使臍帶內血管的血運受阻甚至中斷，從而影響到胎兒氧氣和二氧化碳的代謝，使胎兒出現胎心率減慢，嚴重者可能出現胎兒缺氧，甚至使胎兒胎死腹中

目前還沒有預防臍帶繞頸的有效方法，這就需要准媽媽必須堅持產檢，確保胎寶寶處在健康的狀態，並在平時生活注意這些

1.飲食方面除了要講究營養以外，避免進食過於辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透的食物及易過敏的食品

2.運動時不宜選擇劇烈的運動，要選擇動作柔和的散步、游泳、孕婦體操等項目，也應避免過於喧鬧的運動環境

3.胎教要適當。運動胎教不可過頻，每次時間不要超過15分鐘音樂胎教樂曲，不宜節奏過強，聲音過大

4.適當休息 生活要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過於勞累，要注意減少震動，保持睡眠左側位

5要學會數胎動，因胎動能較及時地反映胎寶寶在宮內的情況，如胎動過於頻繁或是減少

則應及時上醫院就診，如果發現有羊水過多或過少、胎位不正的現象應引起重視

並不是所有的臍帶繞頸都有危險，可以根據臍帶的長度、纏繞的鬆緊度、纏繞周數等來決定要採取的對策

1.臍帶富有彈性，其血管的長度超過臍帶的長度，血管呈螺旋狀盤曲，有很大的伸展性。臍帶繞頸後，只要不過分拉扯臍帶，不至於影響臍帶的血流，絕大多數胎寶寶不表現任何異常，所以臍帶繞頸不必驚慌，但如果臍帶繞頸過緊可使臍血管受壓，胎兒可能會有危險

2.超聲檢查已成為產前檢查的重要手段，超聲可看到胎寶寶是否有臍帶繞頸、纏繞周數及鬆緊度如何。在胎頭及頸部縱切面上，胎寶寶頸部後方有「V」形壓跡，表示臍帶繞頸一周，「W」形壓跡，表示臍帶繞頸兩周，波浪形的壓跡表示臍帶繞頸兩周以上

3.發現臍帶繞頸後，不一定都需要剖腹產在分娩過程中，如果臍帶繞頸不緊，臍帶有足夠的長度，則不需剖腹產，只有繞頸圈數多且緊，臍帶相對過短，胎頭不下降或胎心有明顯異常時，才考慮是否需要剖腹產手術

參考書籍

1.趙艷暉主編,妊娠分娩育兒關鍵詞,吉林科學技術出版社,2012.07.

2.欒艷秋著,只有醫生知道產檢那些事兒,山西科學技術出版社,2015.01.

3.何衛珍編,新編坐月子與新生兒護理百科,中國紡織出版社,2014.10.

4.姜淑清編著,好孕280天一天一頁,東南大學出版社,2014.01.

5.管睿主編,幸福懷孕十個月,吉林科學技術出版社,2015.01.

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