你是自閉症孩子的家長，你只能「自救」！
身為自閉症患兒家長，要面臨很多問題。
最為重要的，不是如何照顧孩子，而是：
如何照顧自己？！
當孩子被診斷出自閉症，家長一般會經歷否認、憤怒、交涉、沮喪、接受五階段，且每一個階段都是相當難熬、容易引發各種心理問題的。
一開始，家長可能會自責，認為孩子生病系自己的過錯，比如遺傳、孕期不當等等，曾經大行其道的「冰箱理論」也加重了家長的自責。
之後，家長抱著僥倖心理試圖和醫生/治療師「討價還價」：「你看，我的孩子在這方面那方面都是非常聰明的，他有這麼多閃光點」。他們既不是炫耀，也不是分享，而是在潛意識裡想告訴醫生/治療師「我的寶寶不是自閉症」。可惜如果家長不接受「孩子是自閉症」的事實，接下來的干預治療工作，就很難順利進行。
接下來，是漫長的干預治療階段，這玩意不是感冒吃藥，掛幾天吊水就見好，它真的是一個非常、非常漫長，需要持之以恆的工作，需要家長非常有韌勁的。
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如果太迫切求成，家長會焦慮；
如果太悲觀失望，家長會猶豫；
自閉症家長群體中高發各種惡性問題：遺棄、離婚、自殺……
並且，這個群體的自殺率很高。
我在被醫生告知孩子是自閉症之後也經歷過惶恐，那時真的是一抹黑、走不到天亮的孤獨與無助......
我當時在知乎上匿名問了一個問題「自閉症小孩將來會怎樣」，有很多網友回帖安慰我。可惜，他們大多是專業領域外的人，好心的安慰並不能起到減壓的作用，沒有什麼實質上的幫助。
我的轉折點在於看了醫生推薦的書，其中對我而言最重要的一本是：天寶·葛蘭汀的《我心看世界》。
這本書不是說治療方法的，它是一個世界知名自閉症患者兼自閉症專家的著作。這本書對我的最大價值是，讓我看到了一個活生生的案例，自閉症孩子經治療訓練之後，真的可以成長為一個很好融入社會的人，一個活生生的、社會性的人，而不是靠著「超強記憶」什麼噱頭混生存的「怪物」。
天寶葛蘭汀帶給我很大恩惠，讓我從一個自閉症患者的角度去體驗他們的成長，去感受他們的養育需求。
從此，我像一個茫然的蝸牛找到了帶標尺的跑道，我終於內心篤定了，大致清楚我和孩子要面對怎樣艱苦的征途——
壞消息是：路途很遠很辛苦；
好消息是：只要方向對的、目標雖遠也是可以逐步靠近的。
所以，我覺得作為家長，首要的是照顧好自己，其中重中之重是用專業的方式讓自己建立信心。
平衡在健康、時間和金錢方面的支出分配
基本上所有的自閉症家庭都會面臨很大的經濟壓力。
國內的康復中心少之又少，其中8成是民辦；
自閉症康復訓練是一對一的，人力成本很高，換句通俗的話說就是「學費很貴」。
以上海為例，每周一到周五上一節課，月開銷3k-4k；如果想上全天，那麼綜合費用每月輕鬆過萬。
醫生的建議是每天訓練4小時以上，按這個成本算，尋常家庭根本負擔不起。
雪上加霜的是，孩子大多需要家長全天候照顧，家長們不得不選擇一方辭職，導致家庭收入減半！
說來真是心酸，自閉症家長面臨的就是如此兩難抉擇：
想孩子病好，就得上康複課
想上康複課，就得花很多很多錢；
想賺很多很多錢，你就得額外付出大量時間；
可沒有時間陪著孩子，你又怎麼幫助他恢復健康？
真是左也難，右也難，割捨哪邊都是痛。
每個家庭各有各的苦衷，也只好各自想辦法：
有錢的去康復中心，
有學問的自學教孩子，
沒錢又沒學問的家庭——沒有未來。
因此，每個自閉症家庭的家長都要學會去平衡健康、時間和金錢方面的支出分配，在三者之間權衡，找到「性價比」最高的方案。
記得曾經看到過的一首小詩：
如果我不去搬磚，我就無法養活你；
如果我雙手抱滿了磚，我就無法抱緊你。
家長們就像大樹挽著大樹，自閉症孩子是先天不足的小苗，
如果這片大樹林都散了、分崩離析，那麼小苗的命運，就是被風輕輕一吹就帶走了……
只有家長們站的更堅強結實一些，才有能力為小苗撐一片晴天、讓小苗呵護下茁壯成長！
當然，我們也可以去找「組織」，與其他的自閉症孩子家長一起抱團取暖，
但是，更多的時候，你要知道：
你是一個自閉症孩子的家長，你必須學會「自救」！
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