媳婦喝「瘦身湯」，刮脂減油，瘦身又養顏，連吃一周體重嗖嗖降

老婆沒生娃之前，體重從來沒有超過一百斤，自從還有生孩子之後呢，體重一直徘徊在120斤，都快一年了，還沒有恢復好，老婆想要吃減肥藥，不想讓她吃，怕有副作用，聽同事說，食物可以減肥，我就天天給老婆做著喝，媳婦喝「瘦身湯」，刮脂減油，瘦身又養顏，連吃一周體重嗖嗖降，沒想到現在變的可瘦了，所以，就分享給大家這道湯。

身邊不少減肥者，大多數人都是晚上不吃飯來瘦身的，老婆也試過這個方法，連續兩天這樣，夜裡餓的肚子叫，睡不著覺，白天沒有精神上班，只好放棄這個節食來減肥的方法，試了下同事介紹的這個減肥湯，效果很不錯，美容瘦身。

這道湯是雜菇湯，大家都知道每種蘑菇有不同的營養，蘑菇很適合做湯，深受大家的喜愛，口感也非常的好，鮮嫩順滑，這道湯的做法也比較的簡單，幾分鐘就搞定了，上班族也可以試試這道湯哦。

主要的食材有：三種喜歡的蘑菇，蒜，蔥，肉，鹽，食用油。先把自己喜歡的蘑菇清洗乾淨瀝水備用，肉切片，蒜切片，蔥切碎。

炒鍋熱了之後先把食用油倒進去，先把五花肉放進去爆香下，然後把蒜放進去，炒香之後，放幾張蘑菇進去一起炒，然後加點清水進去，大火燒開，放點蔥花進去，淋點香油就可以出鍋了，一道美味的雜菇湯就做好了，常喝對身體有好處的。

蘑菇的營養比較豐富，含有大量的維生素，蛋白質，無機質，蘑菇的熱量很低，怎麼吃都不會發胖的，其中蘑菇中含有的植物纖維素含量很高，常吃可以防止便秘，起到潤便的效果，可以降低膽固醇，並且蘑菇中含有的維生素C比普通的水果都要高。蘑菇可以排除人體內的垃圾毒素，對減肥有很好的幫助。

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