八個生活態度：專註我們想要的便是活在想要的生活之中了

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▍把精力用在「當下美好生活」之上

從今天起，不要再花過多精力在「如何消除負面念頭」之上，而是花絕大多數的精力在「當下美好生活」之上。

這就如，一盤雜燴菜中，我們不是忙於挑出所有我們不吃的，而是用心品嘗我們喜歡吃的。當我們能把精力都用在自 己想要的，而不是自己不想要的，我們便生活在我們想要的生活之中了。

要明白，我們關注什麼，什麼就將會被我們放大，並且佔滿我們的生活。

▍換個角度，跳出生活看問題，日日是好日

在很多時候，我們所有的苦難與煩惱都是自己依靠過去生活中所得到「經驗」做出的錯誤判斷，這時，我們不妨跳出 來，換個角度看自己，你就不會為戰場失敗、商場失手、情場失意而頹唐；也不會為名利加身、讚譽四起而得意忘形。

換個角度看待自己，是一種突破、一種解脫、一種超越、一種高層次的淡泊寧靜，從而獲得自由自在的樂趣。轉一個 角度看世界，世界無限寬大；換一種立場待人事，人事無不輕安。願你天天是好日！

要能跳出來看自己，以樂觀、豁達、體諒的心態來觀照自己，認識自己；不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自 己，因為好好生活才有希望。

跳出來看自己，你不妨換個角度覺照自己，你就會認識到生活的苦、累或開心、舒坦，取決於人的一種心境，牽涉到 人對生活的態度，對事物感受。跳出來換個角度看自己，你就會從容坦然地面對生活，再也不會拿別人的錯誤來懲罰自己 了。

當痛苦向你襲來的時候，不妨跳出來，換個角度看自己，勇敢地面對這多舛的人生，再憂傷的瘠土上尋找痛苦的成因 ，教訓及戰勝痛苦的方法，讓靈魂在布滿荊棘的心靈上作出勇敢的抉擇，去尋找人生的成熟。

跳出來換個角度看自己，自己就會在過日子中獲得快樂，「天天是好日子」，心靈就會豁亮，沒有困境煩惱。

當人生的理想和追求不能實現時，不妨換個角度來看待人生。換個角度，便會產生另一種哲學，另一種處事觀。

▍人生糟糕，因眼光總在遠方，人不向前

糟糕的人生就像睡覺，該睡的時候不睡，該起的時候不起。

若把睡之前的揮霍和糟蹋換成將起未起床之間的貪婪和珍惜，生命的價值自會變得與眾不同。可惜換不成，也改變不 了。

有的人一輩子在改變上掙扎著。這種掙扎就像起床前的難受，畢竟被窩裡太溫暖了，畢竟眯著眼窩著的姿勢太舒服了 。明明知道，人生的希望在未來，但未來太遙遠，當下太值得迷戀。

很多人平庸，不是眼光不夠長，而是眼光永遠在遠方，人卻始終在近旁。

▍好好去愛一個人、一件事，一樣東西

『初遇使人感覺新鮮，初遇之心，令愛的表達天真熱烈，生生不息；而訣別令人憂傷難捨，訣別之情，令我們懂得， 愛的盡頭，是珍惜。人的一生，至少，也應該至深至美地去愛，哪怕只是愛一個人、一件事、一樣東西。』

有一位畫家說，齊白石的畫，為什麼畫得那麼好？而且年紀越老畫得越好？因為他越到晚年，對生活就越依戀，也越 愛惜身邊的一切。

「他晚年的畫，既有像是第一次看到紅色辣椒的感覺，又有像是最後再看一眼的不舍之情。」

這樣的描述，深動我心。

彷彿有點明白，那些紅辣椒、大白菜、小魚小蝦，本也平平常常，經常面目無光，但為什麼在大師的畫作里，卻可以 變得令人迷戀，價值連城？因為，大師筆下，畫的不只是萬物的表象，他與人間萬物莫逆相交，一生難捨，他畫的，是他 的愛與珍惜。

如果，人間的至愛之情，也可以有個長相，我想，它便可以長成如此一幅丹青的模樣，每一個筆觸、每一滴水墨，都 像至愛的眼神——最純粹也最複雜。它既是熱烈的表達，也是深長的沉默，有無比的幸福，也有難言的痛苦，如初遇，又 如訣別。

初遇使人感覺新鮮，初遇之心，令愛的表達天真熱烈，生生不息；而訣別令人憂傷難捨，訣別之情，令我們懂得，愛 的盡頭，是珍惜。

我想，人的一生，即便不能如齊白石那樣至愛萬物，至少，也應該這樣至深至美地去愛，哪怕只是愛一個人、一件事 、一樣東西。

▍當你的心能容納更多，你才擁有完整世界

如果你的心是一條大河，人生的疆域就是五湖四海；如果你的心是地球，人生的疆域就是整個宇宙。有多寬廣的心， 就有多遼闊的人生疆域。

覺得壞人與小人太多，是你容下的人太少；覺得骯髒與齷齪太多，是你收納得不夠。每個人想要的世界一定不是全部 的世界，加上你不想要的，這個世界才完整。而人生的修行，最終是和你不想要的妥協，甚而握手言和。

人生差不多就是這樣一個飯局，你既要跟相悅的人推杯，也要和厭見的人換盞。一頓飯吃下去，你可以領受一顆心， 也可以見識一副嘴臉。吃到最後，你還能在這個言不由衷的筵席上熱鬧和歡笑，就是你承載世界的能力。

▍做好普通的你自己，不要仇視自己

接納自己

「我怎樣才能成為一個偉大人物呢——比如像您這樣？」弟子問師父。

「為什麼非要成為偉大人物呢？」師父回答，「能做一個合格的普通人就已經是相當不錯的成就了。」

負罪感

大師經常教導他的弟子們，罪惡是一種惡性情緒，我們應當把它從腦子裡清除出去——包括所有的負罪感。

「但是我們不應該仇視我們的罪惡嗎？」一天，一位弟子問師父。

「當你們心懷負罪感時，你們仇視的不是罪惡，而是你自己。」師父答道。

▍原諒過去，原諒自己，愛護自己

在回頭看過去的自己時，請帶著愛與原諒。無論你過去式什麼樣子，抱有怎樣的想法，或是做過什麼事情，請原諒你 自己。從現在開始，用新的思維和感覺去和那個階段時的你建立關係，以充滿希望而不是悲傷的目光看著那個年輕版的自 己吧。

想像自己再一次變成了五歲時那個純潔無知的孩子。你的體內充滿了生命、熱情和精力。在你眼前的整個世界都在閃 閃發光，而你所擁有的能量便是純粹的愛。

面對這樣的孩子，你會怎麼做呢？你會保護著她，不讓她受到一丁點兒傷害嗎？如果她受到了驚嚇或是感到難過了， 你會陪著她、安慰她，直到她開心起來嗎？

現在，自己想像成那個無知的孩子，然後用你的愛去保護、滋潤自己。

▍把握好自己的幸福，對自己好一點

我媽在婚姻中含辛茹苦半生，她最好的補償就是驕傲自己「拯救」了一個沒有她活不下去的男人。她經常對我們說， 「你爸要沒我伺候，都得餓死。」多好笑的成就感。她還經常說，「等我死了，讓他和別人過幾天日子，他就知道我多好 了。」言外之意，她的賢惠是宇宙頭一份，等他開始受苦，他就會後悔自己曾經不知道珍惜她心疼她，就像她整天抱怨的 那樣。

每次聽到這話，我都會無情地撕碎她的幻想：「少來了，沒準那時候我爸天天伺候人家也不覺得累。」

親愛的媽媽，我不是想讓你傷心，而是要你懂得對自己好點。誰都可以被替代，別幻想著你對誰是唯一重要的。過好 自己這一生，我們只有這一生。

當我們不在了，我們所愛的人會得到懲罰還是補償，那都是我們再也不能知道的事情。我們唯一能夠把握的就是盡量 讓自己幸福。

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