中英美早餐對比，哪個國家的早餐最不健康？

說道吃飯這個事，在一日三餐里，應該說早餐算是做重要的一餐了吧！這個應該沒有人可以反對，一般來說，早餐是一天開始的能量注入的最重要的一個環節，早餐應該要吃的營養豐富一點，中國有一句話就是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。其實很多人都知道這個道理，就連一些國外的人都是很重視早餐的。但是，在我們的日常生活中，你們的早餐到底是什麼樣子的呢？估計每一個國家都不太一樣，下面給大家介紹一下中英美三個國家的早餐，大家可以了解一下。

1美式早餐

美國的早餐吧，怎麼說呢？美國人的早餐一般來說，都是比較偏甜的，就是他們早上一般都會吃煎餅和麥片，餅乾和肉汁，香腸和煎蛋，他們的熱量和糖分都很高，一般都超出了人一天最多攝入的糖分的要求。有人說：美國的早餐，每一個都是像一個甜點一樣。但是很多人會覺得他們的早餐非常健康，但是結果卻不是這樣。美國的早餐感覺就像一盤心臟病一樣，因為是真的太甜了。

2英式早餐

英國的早餐一般來說，你們以為會是什麼？燕麥牛奶？你們想太多了，估計很多人都想不到，其實用一個詞可以總結一下英式早餐，那就是油膩！英國的早餐一般都是培根、香腸、煎蛋、黑布丁以及最讓人沒辦法接受的就是那些豆子，感覺他們不管吃什麼都要加一碟這個豆子，感覺這個東西吃過之後2的後續影響不太好，總的來說，英國的早餐就是比較偏有油膩的。

3中式早餐

中國的早餐吧，感覺就比較多了，不同的地區，他們的早餐是不一樣的。例如南方的早茶，北方的饃菜湯，胡辣湯，豆漿，油條，包子，熱乾麵等等，很多很多，我感覺我都說不完。但是在中國，其實早餐都是比較偏鹹的，就是很少會去吃甜的，早餐的類型也是很多，可以讓你選擇。中國的早餐就是比較偏咸吧！

看來中英美三國的早餐，你們覺得哪個國家的早餐最不健康呢？你們最喜歡的早餐是什麼呢？

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