只要學會這些動作你就可以教學員了

在大家心裡覺得瑜伽特別簡單沒有什麼挑戰性，但事實就是並不是隨便一個人學會並可以做的那麼完美的。要想做到圖片中這樣必須得去接受一些一般人接受不了的，必須去忍受的疼痛，還必須學會一些舞蹈呀，必須經常去健身，大家都知道瑜伽是印度創始的，所以認為要想看到一些艱難動作必須去印度看，但是現在卻讓你大開眼界。

現在瑜伽也有很多種類型，不同的類型也有不同的功效，無論什麼事情有簡單的就會有難的，都是從簡單變成複雜的。

大家雖然對瑜伽並不是特別陌生，但是對於艱難動作還是很少見吧，對於在鋼管上練習更是沒有見過吧，想要結束這麼大的挑戰，可不是一件容易的事情，必須得有普通人沒有的一種堅持不懈的精神。如果還在猶豫的話那你就看看瑜伽教練的身材，你就會說原來是真的

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