為什麼有的妹子從來不護膚，皮膚卻比你好？

有些女生明明從來不護膚，甚至只用清水洗把臉，但是皮膚卻比在護膚品上投資了大價錢的人要好得多。那這到底是為什麼呢？經過沐沐的一番仔細分析，終於找到了原因

1.美容覺

總說睡覺是美容的神器，還是不無道理的。每天堅持晚上十點就睡覺不熬夜，皮膚得到了適當的休息，長期下來即使不用什麼昂貴的護膚品，臉也會變得細膩無暇。那些往臉上砸了很多錢護膚，但依舊「兢兢業業的護膚，孜孜不倦的熬夜」的妹子，還不趕緊學起來？

2.良好的飲食習慣

我們身體的狀況是會通過臉部肌膚反映出來的，像長斑長痘等情況可能就是肝出了問題。而這些看似天生好皮膚的妹子就很機智，平時非常注重自己的飲食習慣，膳食均衡，沒有挑食的毛病，也從來不會暴飲暴食，皮膚就自然而然地好起來了。

3.適當運動

運動就是護膚最好的護膚品，定期進行一番適當的運動，有助於排出毛孔中的油脂污垢，相當於是一種天然的疏通毛孔手段。另外，它還可以加速血液循環，令血液中的氧氣、水分更有效地傳送至皮膚細胞。水分飽滿的細胞會令皮膚充滿彈性和光澤，並且紅潤起來。

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