杏能抗癌並美容養顏，好處多多，但此3種人吃杏會惹上疾病！

杏是我們日常生活中常見的一種水果，小小的，軟軟的，特別好吃，它不僅可以直接吃，也可以用來製作成罐頭等，杏雖然從表面上看起來顯得很是普通，但是它的功效卻並不普通，對於人體健康是很有益處的，杏能抗癌並美容養顏，好處多多，但此3種人吃杏會惹上疾病！

經研究發現，杏子是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質。杏子中的這種活性物質，還能夠吸收體內有害物質並排出，殺滅癌細胞，有利於身體健康。

杏子具有美容的作用。杏子中含有十分豐富的營養成分，諸如維生素等。不管內服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老，保持肌膚的潤滑彈性。所以女性朋友可以適量食用杏子哦。

果實中含類黃酮較多。類黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。因此，常食杏脯、杏干，對心臟病患者有一定好處。

【食用禁忌】

1、產婦、幼兒、病人，特別是糖尿病患者，不宜吃杏或杏製品；

2、實熱體質的人多食杏子容易發熱，會加重口乾舌燥、便秘等上火癥狀；

3、即杏仁，有甜、苦之分，其中苦杏仁有毒，成人吃40-60粒，小孩吃10-20粒，就有中毒的危險，需要用涼水浸泡後才能食用。

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